Usain Bolt er for tiden den raskeste mannen på planeten. Han er en sytten ganger verdensmester og innehaver av minst åtte verdensrekorder som ikke er slått av noen. Han oppnådde sin suksess i stor grad på grunn av naturlig potensial.
Genetikk
Høyden hans er 195 centimeter og veier 94 kilo. Nesten perfekt forhold, med tanke på at det ikke har noe subkutant fett. De aller fleste joggere har en minimal kroppsfettprosent. Det er rett og slett ikke gunstig for noen som løper å ha overflødig kroppsvekt, siden dette er en ekstra belastning på leddbånd og ledd.
Usain Bolt er en kortløper. Enhver maratonløper med samme høyde vil ha en maksimal vekt på 80 kg. En sprinter har alltid en mer uttalt muskelmasse, det er mye mer av det. Dette er fordi kortløpere har en tendens til å bli dominert av raske, eksplosive muskelfibre. I sin tur gir de seg veldig godt til å bygge opp volumer, mens maratonløpere domineres av sakte, hardføre fibre som vokser veldig dårlig.
For Usates vekst er hans magre muskelmasse med liten fettprosent virkelig enorm. Han ser ut av boksen, ikke som en vanlig sprinter med lite fett. I gjennomsnitt er han høyere enn noen i sitt fagområde. Dette gir ham et fartsfordel ettersom han har lengre spaker. Hans lange armer står heller ikke til side, fordi alle lemmer er viktige for å løpe, armene utfører en balanserende og akselererende funksjon.
Fordelen er de tynne beinene. Dette er et særtrekk hos de fleste idrettsutøvere, for med tynne bein i beina løper utøveren raskere. Situasjonen er den samme med maratonløpere, det er ikke lønnsomt for dem å ha tykke bein i beina, overflødig luftmotstand vil forhindre utvikling av større hastighet.
Biografi og prestasjoner
Usain Bolt ble født i Jamaica. Dette er et ganske fattig land, der alle tenåringer så den eneste måten å "bryte seg inn i folket" - å spille fotball godt. Det vil si at alle begynte å spille dette spillet fra tidlig barndom og håpet at en dag en eller annen klubb ville kjøpe dem ut og at de ville fly til Amerika. Barn så ingen annen mulighet i dette landet.
Derfor spilte Usain fotball på samme måte. Men på en gang oppdaget han at han løper veldig raskt på bakgrunn av sine jevnaldrende. Senere fant de et bruk for ham, folk skjønte at hvis han ble trent videre, ville han oppnå enorme resultater. Han mottok sine første prestasjoner uten å være spesielt opptatt av sin fremtidige retning, det vil si friidrett. Han spilte fortsatt fotball.
Hans mest berømte plater er 100 og 200 meter. Bolt løp 100 meter på 9,57 sekunder, og 200 meter på 19,19 sekunder. Dette er korte avstander, hastighetsstyrkeutvikling av en ferdighet. Denne atleten viste seg i denne disiplinen på grunn av overflod av raske muskelfibre og vekst, i motsetning til sine motstandere.
Selv om Usain Bolt på mange måter skylder prestasjonene sine til en genetisk disposisjon, men han klarte å komme seg ut av et fattig land og vise navnet sitt til hele verden. Først og fremst spilte hans utholdenhet og besluttsomhet en avgjørende rolle i livet. Alle kan oppnå et anstendig resultat, du trenger bare å gjøre en innsats!
