Sport er bra for helsen, men skader er vanlige, spesielt i aktive idretter (hockey, volleyball, ski, sprint). Hovedlastene faller på leddene på bena, så det er veldig viktig å velge riktig utstyr. Sportsknebeskyttere vil bidra til å unngå blåmerker, forstuinger, unødvendig stress, men bare hvis de er riktig valgt.
Valget av sportsknebeskyttere bør behandles med tilstrekkelig oppmerksomhet. Upassende utstyr vil øke risikoen for personskader. For å unngå irriterende feil, er det flere regler som styres av hvilke du vil velge den perfekte kneputen for deg selv.
Størrelsen
Størrelsesområdet starter fra 1. og slutter med 4.. Den første størrelsen (den minste) passer for idrettsutøvere med magert kroppsbygging. Den fjerde er for store mennesker. Husk at knebeskyttere fra forskjellige produsenter kan variere betydelig i størrelse.
Komfort
Knebeskyttelsen velges alltid strengt individuelt. Gå litt mens du prøver, sett deg ned. Kneskålen skal passe tett mot kneskålen, men under ingen omstendigheter skal den stramme benet eller begrense bevegelsen. Hvis det til og med er litt ubehag, passer ikke denne modellen for deg. Avlastningen av musklene til hver person er individuell, så du må kanskje bruke litt tid på å velge riktig utstyr. Det mest behagelige er knebeskyttere i form av et belte som vikles rundt beinet. De to borrelåsene er enkle å trekke opp på farten og endre styrken på lastet.
Slags sport
Avhengig av sportstype og intensiteten på treningen, kan du velge en knepute med ekstra fasiliteter. Når du trener volleyball, brukes ofte modeller med helium. Disse innsatsene reduserer risikoen for skade og demper støtkraften i tilfelle et fall. Heliuminnsatsen vil ta form av atletens kne over tid og også gi ekstra ventilasjon.
Kneputer i neopren fikserer perfekt muskler og kne, og er ikke redd for fuktighet. De kan brukes når du praktiserer vannsport.
Hvis kneskålen har blitt mobil fra langvarig belastning, er i dette tilfellet en knepute med en knestøttefunksjon egnet. For idrettsutøvere som allerede har hatt kneskader, anbefales knebeskyttere, forsterket med ekstra innsatser, å feste skjøten godt. Og på grunn av silikonputer passer kneputen tett til benet og beveger seg ikke under bevegelse.
Det er knebeskyttere med lysfiksering. De har ikke borrelås, de passer ikke akkurat på benet, så det er viktig å ikke ta feil av størrelsen.
Kvalitet
Som med alt sportsutstyr, avhenger prisen ofte av kvaliteten. Gode kneputer fra en pålitelig produsent blir ikke billige. Bedre å bruke litt mer enn du forhandlet på og få kvalitetsutstyr enn risiko for skade.
