Det er mange alternativer for å binde bandasjer for boksere ordentlig. Videre er disse metodene forskjellige for profesjonelle og amatører. Dette faktum skyldes det faktum at profesjonelle ikke binder bandasjer alene, som amatører ikke kan skryte av. Profesjonelle boksere er bandasert av sine personlige assistenter. Dette sikrer at bandasjene er bundet riktig og ikke vil mislykkes i kampens mest avgjørende øyeblikk.
Bruksanvisning
Trinn 1
Amatørboksere kan knytte boksebindinger på to måter: med et kors og på en klassisk måte. Den klassiske stilen med å binde bandasjer er den vanligste, da den ikke krever mye innsats fra atleten.
Steg 2
Så for å binde bandasjene på den klassiske måten, ta bandasjen og pakk den rundt håndleddet. Sirkuler deretter bandasjen rundt tommelen mot klokken (når du ser på håndflaten). Deretter sirkler du bandasjen rundt alle fingrene (unntatt tommelen), også mot klokken (når du ser på håndflaten), og fjern bandasjen under tommelen.
Trinn 3
Deretter vikler du bandasjen rundt tommelen og trekker bandasjen rundt håndleddet. Pakk bandasjen rundt tommelen igjen, men med klokken slik at spissen av bandasjen stikker ut mellom tommelen og resten av fingrene når du ser på håndflaten.
Trinn 4
Pakk deretter tommelen igjen slik at bandasjen kommer ut under tommelen på håndleddet. Deretter skyver du bandasjen gjennom håndleddet og på tommelen. Pakk deretter alle fingrene med et bandasje (unntatt tommelen). Fest deretter bandasjen. På dette kan den klassiske metoden for å binde bandasjer betraktes som komplett.
Trinn 5
Den klassiske måten å binde bandasjen på, skaper en behagelig følelse for bokseren når du tar på deg hansker. Samtidig kan til og med en nybegynner som nettopp har kommet til boksing enkelt mestre denne metoden. Etter at du har lært å binde bandasjer på den klassiske måten, kan du gå videre til mer komplekse metoder. Når du lærer å binde boksebånd riktig, kan du beskytte deg mot skader i kamp. Derfor må dette øyeblikket gis maksimal oppmerksomhet.
