Sportsspill og konkurranser er et flott alternativ til å se på TV, gå på hurtigmat og annen populær familieunderholdning. Sport gjør en familie sunn og sammensveiset.
Ski, skøyter, sykler - for en sportsfamilie
Ski, sykling, rulleskøyter og skøyter er en veldig tilgjengelig og morsom sport. Å lære å gå på skøyter eller sykle er enkelt, og å gå sammen vil styrke familien din. Du kan arrangere fartsløp eller bare ta korte turer. Du kan sykle i spesielle områder eller på gaten; du trenger ikke noe spesielt sted for sport. Det viktigste å bekymre deg for er å få tilstrekkelig beskyttelse. Husk å kjøpe knebeskyttere, albuebeskyttere og hjelm til barnet ditt, og utstyr deg gjerne.
Før du går på sykkel eller rulletur, forklar du ferdens regler for barnet ditt, eller velg heller en rute der det ikke vil være motorveier.
Ballspill - morsomt for alle aldre
Mange familieballspill lar deg lage en god fridag. Hvis hele familien er stor nok, kan du til og med arrangere en fotballkamp. Du kan også spille basketball, pionerball, volleyball. Det eneste du trenger er et stadion eller bare et stort område. Et fotballmål eller en basketballbøyle kan lages av praktiske verktøy. Med små barn kan du spille enkle ballspill - "Spiselig-uspiselig", "Hot poteter", "Bouncers", etc.
Felles turer - nærmere naturen
Turgåing kan hjelpe familien din til å ta en pause fra sivilisasjonen og utforske naturen bedre. Du kan gå turer eller båtturer. Når du går på en lang tur, må du ta med et lite førstehjelpsutstyr og solkrem hvis det skjer om sommeren. Turen kan kombineres perfekt med fiske eller grilling. Barn vil gjerne delta i denne aktiviteten.
Når du velger en sport, fokuser på barnet, dets interesser og nivå av fysisk form.
Rolig sport
Hvis barnet ditt er veldig sliten på seksjonene eller rett og slett ikke har muligheten til å aktivt delta i sport, kan du prøve mer avslappet utsikt. Sjakk, brikk og backgammon er populær intellektuell sport. Barnet vil lære logikk og utholdenhet, noe som vil hjelpe med studiene. En annen populær sport er dart. Han krever ikke mye plass, men han er veldig hensynsløs og trener øyet godt. Og til slutt kan du gå til bowlingklubben med hele familien. Vekten på bowlingkuler varierer fra 10 til 3-5 kg, noe som gjør at selv barn kan leke den.
