Alpint blir mer og mer populært hver dag. Men hvis vanlige langrenn er inkludert i løpet av skoletrening i kroppsøving, og mange mennesker som bor i midtsonen i landet vårt vet å ri på dem fra barndommen, må alpint å lære seg. I dag har både voksne og barn flere måter å mestre alpint på.
Bruksanvisning
Trinn 1
Etter hvert, fra kategorien en elitesport, blir alpint til en massehobby. Kunstige ruter bygges og nye skapes i pittoreske bakker i nærheten av store byer. Dombay og Krasnaya Polyana er klare til å være vertskap for idrettsutøvere fra november til april. Det er hvor du kan finne snø og studere, det ville være et ønske.
Steg 2
Mens du studerer, nytter det ikke å kjøpe dyrt utstyr. Du kan alltid leie både ski og skistøvler. Mange utleiebutikker tilbyr deg gjerne utstyr, og personalet hjelper deg med å velge riktig skiutstyr for din vekt og størrelse.
Trinn 3
Alpint er en ekstrem og traumatisk sport. På mange måter avhenger sikkerheten til skøyting av teknikken din, så du må umiddelbart gi opp intensjonen om å lære å skate selv. Før de første treningsøktene kan du forhåndsvise ett eller to videokurs, hvor en erfaren mester vil gi deg de første tipsene og forklare prinsippene og metodene for å gå ned i skibakkene. For å forstå det grunnleggende, før du begynner å trene, studer spesiallitteraturen om dette problemet, kan du finne det på Internett.
Trinn 4
For å støtte teorien i praksis, be dine erfarne venner om de har lært leksjonen riktig. La dem også gi deg noen verdifulle praktiske råd.
Trinn 5
Men den beste måten å lære alpint på er å trene med en erfaren profesjonell skiinstruktør. Det er selvfølgelig dyrt, men du trenger ikke å ansette en instruktør hele dagen. Studer med ham i to til tre timer, og bruk resten av dagen på å konsolidere leksjonen. Instruktøren er ansvarlig for din sikkerhet, og det er mindre risiko for skade eller forstuing enn å lære på egen hånd. Det vil ikke være vanskelig for en god instruktør å ta på seg ski så flittig student som deg i noen få leksjoner.
