En terrengsykkel eller terrengsykkel er en relativt ung, raskt utviklende type aktiv sport. Terrengsykler forbedres stadig. Sporten ble inkludert i sommer-OL 1996.
Til tross for ungdommen har terrengsykkelen fått stor popularitet i forskjellige land. Den ble oppfunnet på 50-tallet av XX-tallet. Det faktum at terrengsykling har blitt en offisiell sport, skyldes i stor grad medlemmene av Velo Club Mount Tamalpais. De var de første som organiserte et utforløp nær byen San Francisco. Snart vakte denne aktive sporten oppmerksomhet fra idrettsutøvere fra andre land.
Takket være tilhengerne og media har terrengsykkelen blitt allment kjent. I 1990 ble den erklært en profesjonell sport og anerkjent av World Cycling Organization, og etter 6 år ble den en del av det olympiske programmet.
Herrekonkurranser holdes på avstander fra 40 km til 50 km, og kvinner - 30-40 km. Avstanden som utøverne dekker avhenger av den omtrentlige totale tiden for å dekke løypen. Herrenes mesterskap avholdes innen 2 timer og 15 minutter, og kvinnemesterskapet - ikke mer enn 2 timer.
Avstanden for det siste løpet bestemmes ut fra værforholdene. Ryttere bør ikke skyve av eller dra sykkelen under hele reisen, ellers kan disse handlingene føre til en revisjon av resultatene.
Idrettsutøvere starter samtidig. Syklister går først gjennom en runde på 1, 8 km, går tilbake til start, og går deretter gjennom et gitt antall runder. Konkurrenten som kommer i mål først vinner konkurransen.
Ryttere har ikke lov til å bruke noens hjelp for å unngå diskvalifisering. De blir tvunget til å eliminere funksjonsfeil på egenhånd. I tillegg må ikke utøvere forstyrre konkurrentene og vike for raskere konkurrenter.
Denne konkurransen er en knockout-begivenhet: rytteren som har blitt overgått vil bli fjernet fra banen.
Til løpet brukes et langrennsspor. På den, hver 1 km, er det indikatorer på gjenværende avstand og informasjon om farlige områder i terrenget.
Terrengsykler er laget av høyfaste materialer, har kraftige bremser, tette dekk. Idrettsutøvere må bruke beskyttende hjelmer, for i løpet av løpet er forskjellige farlige situasjoner og skader mulige.
