Grunnlaget for all læring er prøving og feiling. I skøyter blir det lagt til støt, forvridninger og langt fra profesjonelle salto. For å lære å ri bakover må du først og fremst mestre den klassiske skyveteknikken.
Det er nødvendig
kunst- eller hockeyskøyter
Bruksanvisning
Trinn 1
Mestre det klassiske skøytekurset.
Sett det ene beinet rett, det andre - jogging - fest i en ytre vinkel på 45 grader. Bøy knærne litt, ta kroppen litt fremover. Etter dyttet overføres kroppsvekten til det andre benet, som sto (og nå syklet) rett. Når bevegelseshastigheten synker, blir foten du kjører på joggetur osv.
Steg 2
Reverse ligner veldig på klassisk skøyter, men annerledes ved at du trenger å gjøre det motsatte. Stå med ryggen til bevegelse. Velg joggeben og før den til startposisjonen i 45 graders vinkel. Skyv overkroppen litt fremover og bøy knærne. Skyv av og oppretthold balansen med 70% av vekten på støttebenet og 30% på det rene. Endre rekkefølgen på beina.
Trinn 3
Start og selve turen skal ikke være skarpe, men glatte, som om de skal bues. Det vil si at skyvingen og alle påfølgende bevegelser, som erstatter hverandre, ikke bare skal ligne teknikken for å veve "pigtails fra innsiden", men også den avrundede kanten av selve fletten.
