Hvor er det beste stedet å starte? Når vi bare mestrer utøvelsen av yoga, når yoga bare blir en vane, blir valg av sted en viktig faktor.
Stedene der vi er komfortable å være, påvirker yogaklasser positivt. Der det er behagelig for øyet, hvor vi kan slappe av, hvile. Det er mange slike fantastiske steder.
Det beste stedet å øve er utvilsomt naturen. Hvor vi kan nyte det vakre landskapet og glemme byens travelhet. Naturen er harmonisk, og dette kan spille en viktig rolle i vår praksis. Landskap bidrar til en roligere stemning, og dette vil igjen bidra til en dypere bevissthet om seg selv og ens behov. Dette vil gjøre det lettere for oss å "høre" oss selv.
Det er ikke alltid mulig å trene utendørs. Hva kan vi gjøre i dette tilfellet? Det vil være bra hvis vi finner et sted der vi regelmessig vil studere. Det vil si at hvis vi trener på samme sted fra tid til annen, ser miljøet ut til å være mettet med energien vår, og vi kan stille inn mye raskere.
Dette er ikke alltid tilfelle. Du må øve på forskjellige forhold. I dette tilfellet, før vi starter øvelsen, kan vi dekorere stedet, og også forberede det med det vi rydder opp. Det som vil spille en rolle her er ikke noe som rett og slett blir renere. Ved å utføre en slik forberedelse belaster vi "vårt" sted, og treningen av yoga er mer vellykket. Det ser ut til at vi ikke vil utføre komplekse handlinger, men effekten vil være betydelig!
Dessuten, som er bra hvis stedet ikke endres fra tid til annen, er det veldig viktig å øve på samme tid. I dette tilfellet vil en viss syklikalitet utvikle seg, noe som vil gi oss ønsket humør. Når stedet og tidspunktet for øvelsen gjentas, hjelper det oss å "fange harmoni" raskere. Dette kan være viktig når vi ønsker å få effekten av leksjonen raskere. For eksempel er vi begrenset i tid, fordi vi skal på jobb, eller når vi har kommet hjem fra jobb, vil vi fylle på reserven av styrke.
Alle disse faktorene betyr noe! Men ikke glem at det viktigste er å øve. Og settet med forhold som vi har er en sekundær faktor. Sekundær i forhold til selve aktivitetene. Som de sier i yoga: Hvis en person gjør yoga, fungerer tiden for ham, hvis en person ikke praktiserer, fungerer tiden mot ham.
Ikke vent til "stjernene kommer sammen." Tilfeldigheten av alle forholdene kan ikke forventes. Og du kan dra nytte av praksis akkurat nå.
