Når du planlegger å besøke treningssenteret, kan du handle etter gode og komfortable sko. Tross alt avhenger kvaliteten på opplæringen av det. Hvis skoen er ukomfortabel eller stram, kan det føre til dårlige resultater.
Det er nødvendig
Les videre for tips om valg av riktige treningsløpesko
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis du bestemmer deg for å bruke mesteparten av tiden din på tredemøllen, er lave modeller, der ankelen ikke er festet, egnet: risikoen for å få en ankelforstuvning på et kardioutstyr er minimal.
Steg 2
Intense treningssko er forskjellig fra løpesko. Det er ikke så lett. Og dette er på det beste: ekstra vekting lar deg bedre trene benmuskulaturen. Blant modellene er det ganske ofte høye eksemplarer som fikser ankelen: sannsynligheten for å skade ankelen er for høy.
Trinn 3
Hvis du bestemmer deg for at du skal trene på alle simulatorene, så se på de universelle modellene nærmere. De har en tøff, flat gummiert yttersåle, grunt slitebane og et dempingsystem som ligger i hælen.
Trinn 4
Moderne street dance som hip-hop krever en sko med en flat, tykk såle og en ikke-konturert slitebane som gjør det mulig å skyve bevegelser.
