Kampsport tiltrekker seg det mer rettferdige kjønn nettopp fordi de ikke bare hjelper å mestre ferdighetene til selvforsvar, men også å utvikle grasiøsitet og plastisitet i bevegelser. Et stort antall jenter velger kampsport som et produkt som hjelper til med å opprettholde figuren, og til og med som et yrke. Det er bare viktig å avgjøre hvilken av kampsportene som er best egnet for en skjør og elegant jente.
Bruksanvisning
Trinn 1
Taijiquan. Bevegelsene til denne typen kampsport vil ligne dansebevegelser og krever god koordinering. Tålmodighet og presisjon hjelper til med å få den beste forståelsen av denne kunstformen, siden de ikke bare kan forandre kroppen, men også sinnet. Taijiquan kombinerer sport og dans, så du kan bare ikke unngå å like det.
Steg 2
En boks. Denne typen kampsport som A-boks er en blanding av thailandsk boksing med trenings-aerobic og vil ikke bare hjelpe til med å utvikle koordinering og klarhet i bevegelser, men også styrke kroppen som helhet, bidra til at den holder ut, og derved minimere risikoen for stressende innflytelse på jentesituasjonene.
Trinn 3
Capoeira. Denne typen kampsport kombinerer selvforsvar og angrepsteknikker, men dans er kjernen i det. Denne kampkunsten vil utvilsomt appellere til det mer rettferdige kjønn, siden en slik "kampdans" imponerer med dyktigheten til kroppsbevegelser og muligheten for fantastisk vakker og samtidig rask bevegelse i rommet.
Trinn 4
Judo. Det er denne typen kampsport som vekker interesse blant jenter, jenter og til og med kvinner i tilstrekkelig grad, da det hjelper til med å utvikle en reaksjon, bevegelsesfleksibilitet og også bidrar til å utvikle selvtillit, noe som i noen situasjoner er veldig viktig.
Trinn 5
Taekwondo kombinerer aerobic, akrobatikk og forming samtidig. Det er viktig å vite at jenter som er involvert i denne typen kampsport har praktisk talt ingen problemer når det gjelder gynekologi, siden alle øvelser er rettet mot å styrke muskler og bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i bekkenområdet.
Trinn 6
Aikido. Denne typen kampsport er relativt ung, siden den dukket opp for bare litt over et halvt århundre siden, men allerede har klart å bli forelsket i et ganske stort antall jenter. Denne læren bærer i seg kunnskapen om hvordan de svake kan beseire den sterkere motstanderen. Med andre ord vil jenter være i stand til å endre bevissthet til en viss grad og forstå at svakhet alltid kan gjøres om til styrke.
