I Russland er mange barn overvektige. På grunn av dette begynner de å skamme seg, bli passive og late. Vil du ha dette til barnet ditt? Det er derfor du prøver å venne barna til forskjellige seksjoner og sirkler. I tillegg, når de blir eldre, vil de takke deg for det.
For at klassene skal være nyttige, må du nærme deg valget veldig seriøst og ansvarlig. Når foreldrene velger en sportsklubb, er foreldrene oftest basert på deres interesser og pipedrømmer. Men er det riktig?
Derfor bør sirkelen velges ut fra følgende faktorer:
- fysiske data om barnet;
- interessene til barnet ditt;
- barnets natur;
- kvalifisering av personell;
- avstanden hjemmefra til studiestedet;
- gitt vilkår og garantier.
Dette er kanskje de mest grunnleggende kriteriene for valg av sportsaktiviteter. De vil hjelpe deg med å velge riktig aktivitet for barnet ditt. Det er noen sportsseksjoner for svært overvektige barn. For det første er det best å ikke velge noe for aktivt for det overvektige barnet. For eksempel fotball eller hockey. Ja, disse idrettene er spektakulære og interessante, men de vil legge ekstra vekt på leddene og hjertet til barnet.
Du kan velge noe fra kampsport, for eksempel:
- boksing;
- jiu-jitsu;
- aikido.
Det er slike sirkler i mange byer, og nå blir både gutter og jenter akseptert der. Ja, ja, ikke bli overrasket. Det viktigste er å forklare barnet ditt at dette ikke er så spektakulært som i filmene, og for å lykkes må du trene mye og hardt.
Ridesport er en annen interessant aktivitet, og den er universell. Det vil være interessant for alle. Imidlertid har den to betydelige ulemper: det er veldig dyrt og hestesentre er ikke tilgjengelig overalt. Men hvis det er en mulighet til å sende barnet ditt dit, hvorfor ikke prøve det?
Jeg må også si om svømming. Denne sporten hjelper barn med å utvikle utholdenhet, luftveier og temperament. Og viktigst av alt, skader er sjeldne.
Sport tar en viktig rolle i livet til enhver person, men det er ikke nok å gå ned i vekt. Det er også nødvendig å justere dietten, hjelpe barnet til å få tillit og selvtillit.
