Trening hjelper med å bygge utholdenhet, bygger kroppen og bygger karakter. De hjelper barnet til å bli mer selvsikker, å takle vanskeligheter og frykt. Og lagsport lærer hvordan man bygger relasjoner i et lag.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først og fremst må du vurdere barnets helse, evner og evner. Hvis du planlegger en sportskarriere, er det best å foretrekke CYSS eller OL-reserveskoler. Der jobber kvalifiserte trenere og idrettsleger, som vil kunne tilby en fullverdig sportsutdanning og samtidig vil overvåke helsen til barnet.
Steg 2
Planlegg budsjettet. Vurder alle treningskostnader og eventuelle reiser til konkurranser. Hvis barnet har tid til å venne seg til sportsaktiviteter og teamet, og på grunn av økonomiske vanskeligheter må han forlate seksjonen, kan dette bli et alvorlig psykologisk traume.
Trinn 3
Hvis du ikke er sikker på om barnet ditt vil like sport, eller hvis du ikke vet om det vil være i stand til å tåle stress, velger du den ikke-profesjonelle seksjonen på skolen. Og du kan også kontakte utviklingssentre eller stadioner i nærheten av hjemmet ditt. I disse institusjonene er belastningen ikke veldig stor, og barnet ditt vil kunne vurdere styrken riktig.
Trinn 4
Bestem om barnet ditt skal drive med sport individuelt eller som et lag. Teamseksjoner passer for de barna som har vanskeligheter i forhold til jevnaldrende. De vil utvikle ferdigheter til å samhandle med andre barn. Men i tilfelle når vanskelighetene i forholdet til laget består i overdreven aggresjon, er en beroligende sport eller aktiviteter der aggresjon frigjøres, som boksing, egnet for barnet. Og også en lagidrett er egnet for omgjengelige og åpne barn.
Trinn 5
Velg mellom gruppesport for volleyball, håndball eller basketball. Nesten all lagidrett er egnet for gutter, forutsatt at det ikke er noen fysiske begrensninger eller medisinske kontraindikasjoner. Du kan begynne å trene i slike seksjoner fra du er 5 år.
Trinn 6
Velg en bassengaktivitet hvis barnet ditt er hyperaktivt, astenisk eller emosjonelt. Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for trening i vann, i tillegg har de en gunstig effekt på hele kroppen, styrker muskler og utvikler god holdning.
Trinn 7
Hvis du vil utvikle koordinering, sterke vilje karaktertrekk, disiplin, gi barnets bevegelser nøyaktighet og rytme, lære å orientere deg i rom og tid, gi preferanse til gjerder, sportsdans, wushu og skisport.
Trinn 8
For utvikling av alle muskelgrupper, koordinering, fleksibilitet, nåde og harmoni, tilbyr barnet ditt gymnastikk. Denne idretten kan praktiseres fra de er tre år, og i tillegg er den grunnleggende og kan fungere som en god forberedelse for overgangen til neste sportsfase.
Trinn 9
Hvis du vil at barnet ditt alltid skal kunne stå opp for seg selv, kan du lære å reagere raskt og kontrollere kroppen hans godt, send det til kampseksjonen. Der vil han være i stand til å kaste ut de akkumulerte følelsene og lære å kontrollere aggresjonen.
