Frodige bryster tiltrekker seg oppmerksomhet fra menn, ofte misunnelse av kvinner og eieren av stoltheten. Dens størrelse og form er lagt i ungdomsårene, men det kan endres senere, både til det verre og til det bedre. Brystforstørrelse kan oppnås gjennom kirurgi, spesialtrening eller bare ved å få overvekt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er mulig å forstørre brystet radikalt og bare endre formen ved hjelp av plastisk kirurgi, som et resultat av hvilket implantater vil bli satt inn under brystmuskelen. Denne metoden lar deg gjøre brystene dine 2 eller 3 størrelser større, noe som nesten er umulig å oppnå på andre måter. Imidlertid har operasjonen mange ulemper, inkludert langvarige brystsmerter og mulige negative helseeffekter.
Steg 2
En annen måte å øke størrelsen på en av de mest attraktive delene av kvinnens kropp er å gå opp i vekt. Kvinnebrystet består blant annet av fettvev, hvis økning også fører til en endring i størrelsen på brystet. Av denne grunn har veldig klumpete mennesker vanligvis en frodig byste. Imidlertid er denne metoden full av fedme og helseproblemer, så bare de kvinnene som lider av overdreven tynnhet, skal gå opp i vekt.
Trinn 3
Vakuummassasje hjelper også til å gjøre brystene mer - en prosedyre som øker blodstrømmen til bysten. Etter det blir brystet mye mer følsomt, men det ser mer frodig og tonet ut, noe som gjør at det virker større. Ulempen med denne prosedyren er mulige smertefulle opplevelser i brystområdet og en kortsiktig effekt som varer fra en uke til en måned. Derfor må vakuummassasjen gjentas etter en viss tid, helst i skjønnhetssalonger.
Trinn 4
Du kan også forstørre brystene med spesielle øvelser som styrker musklene som støtter det. Lig med ryggen på en benk eller avføring plassert bak hverandre slik at bena bøyes på knærne hviler på gulvet. Ta 1 til 2 kg manualer i hver hånd og fordel dem. Løft langsomt de rette armene over brystet, fest posisjonen i noen sekunder, og fordel dem deretter igjen, og senk dem litt til gulvet. Gjenta øvelsen 10-20 ganger.
Trinn 5
Etter det, stå opp rett uten å frigjøre manualene fra hendene. Len kroppen din fremover, og prøv å ikke bøye ryggen, og gjør en saks med rette armer. For å få maksimal effekt av denne øvelsen, må du gjøre 2 sett med 50 arm svinger.
Trinn 6
Neste øvelse klemmer håndflatene foran grillen. Stå rett med føttene fra hverandre på skulderen og håndflatene presset sammen foran brystet. I 10 sekunder, trykk håndflatene godt sammen, og prøv å stramme bryst- og armmuskulaturen. Hvile så lenge og gjenta øvelsen. Totalt antall repetisjoner er minst 10.
