Sport er en viktig komponent i en moderne jenters livsstil. Det viktigste er bare å velge den rette tingen å gjøre og begynne å utvikle kroppen din. Som i mange andre ting, vil astrologi hjelpe med dette. Her er hvilken trening du skal velge basert på egenskapene til dyrekretsen din:
Væren: crossfit
Denne sporten er vanskelig for mange, men ikke for energiske Væren, som er i stand til å gjøre noe. CrossFit er en fin måte å kanalisere energi i riktig retning, og deretter føle avslapning og styrke i kroppen.
Tyren: svømming
Du liker enkle ting som du raskt kan få resultater med. Og hva kan være enklere og mer effektivt enn å svømme i bassenget? Det viktigste er å takle latskap og ta abonnement på nærmeste sportssenter.
Tvillingene: løping
Tvillingene er så rastløse at det er vanskelig for dem å anbefale en trening som ikke vil innebære bevegelse i rommet. Når du løper, vil du kunne utøve stort stress på kroppen, tenke over ting og til og med møte et par av dine bekjente på veien.
Kreft: yoga i luften
For milde kreftformer er en åndelig og kunstnerisk jakt, nemlig fasjonabel yoga i luften, egnet. Du vil være i stand til å få musklene til å fungere, samt sette ting i orden i den emosjonelle verdenen.
Leo: dans
Du vil benytte enhver anledning til å uttrykke deg og gjøre alle som er rundt deg galne. Derfor er dansekurs best for deg. Du kan bli så kreativ med denne treningen at du sannsynligvis vil glemme at du trener.
Jomfru: Pilates
Du vil glede deg over denne treningen fordi den krever flid og presisjon. Pilates innebærer små bevegelser som må koordineres med pusten. Bruk av mental og fysisk styrke er det en jomfru trenger.
Vekten: kroppsballett
Kroppsballett er den mest sofistikerte formen for kondisjon som den sofistikerte Vekten definitivt vil elske. I den kombineres ballettrinn med en rekke ordinære øvelser. Dette utvikler ikke bare styrke, men også plastisitet.
Skorpionen: poledans
Ikke bli flau: du vil aldri kunne skjule din seksualitet. Ikke bare vil du gi alle et forsprang i sjarm, dans på en stang, du kan også styrke kroppen din. Ikke tro at dette er en enkel treningsøkt - det tar mye arbeid og vil forårsake sterke smerter i musklene.
Skytten: sykkel
Du er sannsynligvis ikke veldig oppmuntret av muligheten til å drive sport i et tett rom. En åpen Skytten trenger mye plass, så sykling er det beste valget. Gå på jernhesten og gå raskere enn vinden på jakt etter eventyr.
Steinbukken: styrketrening
Steinbukken er god i sport på grunn av deres eksemplariske disiplin, og god gammeldags vekttrening er den beste tingen å gjøre. Du kan konkurrere med deg selv ved å legge til mer vekt og gjøre flere reps hver gang.
Vannmannen: tennis eller badminton
Hva kan være bedre enn noen morsomme tennisspill med vennene dine? Dette er en morsom aktivitet og et flott alternativ til en kjedelig trening. Det viktigste er å finne dyktige ledsagere og flytte til banen!
Fiskene: yoga
Du elsker ikke bare å utvikle kroppen din, men også å jobbe med din indre verden, så yoga er det beste alternativet. Det er ingen konkurranse i denne øvelsen, yoga kan praktiseres hjemme, og viktigst av alt, det bidrar til å oppnå harmoni med seg selv.
