Hovedoppgavene til fysisk kultur er bevaring og styrking av helse, dannelse av en sunn livsstil. Dens grunnleggende elementer ble utviklet i den antikke verden, mens selve begrepet "fysisk kultur" dukket opp relativt nylig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Fødselen av fysisk kultur begynte i primitive tider, da folk begynte å legge merke til at for å få en mer vellykket jakt og effektiv beskyttelse mot fiender, må de være sterkere, smarte og utholdende. Eldstene i stammen forberedte barn spesielt for de mulige vanskeligheter i livet: de tvang dem til å løfte tunge steiner, lærte å kaste et spyd, skyte en bue, løpe fort, etc.
Steg 2
Etter hvert som sivilisasjonen utviklet seg, dukket det opp spesialskoler der barn ble lært å marsjere, løpe, spyd, hoppe osv. Mange slike skoler ble åpnet i Sparta, en gammel gresk stat, hvor kroppsøving var det viktigste målet i dannelsen av fremtidige generasjoner. Klasser som kombinerer spill, bryting, seremonier, danser ble kalt "gymnastikk".
Trinn 3
De olympiske leker, avholdt hvert fjerde år i det gamle greske Olympia, vitnet også om verdien av menneskelig fysisk utvikling allerede i de fjerne tidene. Programmet deres inneholdt ulike konkurranser i styrke og mot. I spill vant de sterkeste heltene på alle måter. På tidspunktet for de olympiske leker stoppet kriger, en våpenhvile ble opprettet, vinnerne ble ekte helter.
Trinn 4
Tradisjonen med å være vertskap for de olympiske leker gikk tapt da romerne kom til makten i 394 e. Kr. Men til tross for dette ble det i middelalderen i noen land flere ganger holdt "olympiske" konkurranser (England, Frankrike, Hellas). Moderne verdens tradisjoner innen sport og fysisk kultur har bevart holdingen av sommer- og vinter-OL, som ble gjenopplivet på slutten av 1800-tallet i Frankrike.
Trinn 5
Begrepet "fysisk kultur" i sin moderne forstand oppstod på slutten av 1800-tallet i England. Imidlertid fikk den ikke bred distribusjon i vestlige land og ble erstattet av begrepet "Sport". I Russland ble begrepet "fysisk kultur" offisielt brukt først på begynnelsen av 1900-tallet, da ungdomsskoler for sovjetiske barn begynte å åpne.
Trinn 6
I 1918 ble Institute of Physical Culture åpnet i Moskva, samtidig begynte tidsskriftet "Physical Culture" å bli utgitt. Et emne med det generelt aksepterte forkortede navnet "kroppsøving" ble introdusert i skolene og blir fortsatt undervist. Kunnskapsdepartementet utviklet og godkjente leksjonsplaner for denne disiplinen, samt det obligatoriske antall undervisningstimer som ble tildelt den, og etablerte et system med standarder for studenter.
Trinn 7
For å forbedre nasjonens helse og fremme en sunn livsstil i sovjetiske tider, var en av komponentene i massefysisk kultur industrielle fysiske øvelser på forskjellige bedrifter i Sovjetunionen.
Trinn 8
Fra 1931 til 1991 var det et fysisk treningsprogram for TRP ("Ready for Labor and Defense of the USSR") i forskjellige institusjoner i landet, inkludert skoler, ulike profesjonelle og sportsorganisasjoner. Det inkluderte standarder for forskjellige aldersgrupper i forskjellige idretter, inkludert løping, trekking på baren, lang- og høydehopping, kasting av ball, svømming osv. De som besto TRP-standardene mottok spesielle merker. Siden 2015, etter godkjent ordre fra presidenten for den russiske føderasjonen V. V. Putin, vil resultatene av TRP-standardene igjen bli tatt i betraktning når de kommer inn på universitetene.
