Ski har blitt en veldig populær sport i det siste. Suksess i denne virksomheten avhenger ikke bare av skiløperen, men også av utstyret hans. Spesiell oppmerksomhet bør tas på valg av ski og staver.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hver skistil har sine egne krav til lengden på ski og staver. Når du velger skøyteutstyr, legg skiene ved siden av deg. De skal være 15 cm høyere enn høyden din. Hvis for eksempel høyden din er 170 cm, vil en passende skihøyde være 185 cm.
Steg 2
Du kan hente pinner på samme måte. Bare lengden deres, tvert imot, være 15-20 cm mindre enn høyden din. Selvfølgelig, hvis den fysiske forberedelsen av hendene er god nok, kan høyden på pinnene økes. Men deres maksimale lengde bør ikke overstige nivået av øret, og minimumet skal ikke falle under skuldrene.
Trinn 3
For å bestemme lengden på ski for klassisk ski, legg til 25-30 cm til høyden din. Resultatet blir den optimale lengden. Høyden på pinnene skal være nøyaktig samme avstand mindre enn høyden på skiløperen som gjør det klassiske trekket. Og for turer, bør lengden på ski ikke overstige høyden på skiløperen med mer enn 15-25 cm.
Trinn 4
Når du velger ski, fokuser ikke bare på høyde, men også på vekt, samt graden av beredskap. Som godt trente idrettsutøvere vil støtte mer utstyrsvekt. Hvis du er mer enn en trygg skiløper og skater ofte, trekker du 10 cm fra høyden din, og hvis du fremdeles er nybegynner - 20 cm.
Trinn 5
Det er en spesiell tabell for å beregne lengden på barneski og stolper, som du finner på Internett. Lengden deres påvirkes ikke bare av høyden, men også av babyens alder. Men uansett, ikke kjøp utstyr til et barn "for vekst." Dette kan føre til skader, ettersom babyen rett og slett ikke vil kunne ri på dem normalt.
Trinn 6
Når du velger utstyr, må du ta hensyn til vekten og stivheten. Det skal være så tøft som mulig, men samtidig lett.
