Å lære å skate er ikke så vanskelig som det kan virke ved første øyekast. Her, som i alle andre virksomheter, er det viktig å følge noen regler og teknikker.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først må du ta hensyn til størrelsen på skøytene. Hvis de er litt for store, så bruk tykke sokker. Forsikre deg om at skøytene sitter godt på føttene, og snør skøytene så høyt som mulig ved å bruke alle snørehullene. Dette vil ikke bare redusere sannsynligheten for skade, men vil også gjøre skøytetreningen lettere.
Steg 2
Først kan du henge over bord eller spør en venn eller kjæreste som vet hvordan du skal ri for å støtte deg.
Trinn 3
Nå hvordan du beveger deg. Stå på isen, vri det ene benet utover (det vil være et rykk for deg) og skyv av med det, og flytt vekten din på det andre beinet du ruller på. Ikke ri med beina rett - bøy knærne. Dette vil hjelpe deg med bedre balanse på isen.
Trinn 4
Start bevegelsen ved å skyve av med et skyveben og rull på det andre, og så snart bevegelsen tar slutt, skyv av på samme måte med benet du bare rullet på og rull på samme ben som du var skyver av med siste gang.
Trinn 5
Under bevegelsen, overfør vekten din til den siste hver gang du veksler joggeben med den etterfølgende, det vil si rett vekten din til benet du ruller på. Hold ryggen litt fremover og hold bena bøyd.
Trinn 6
For å skate bakover, følg de samme bevegelsene som for tradisjonell skøyter. Et særtrekk ved dette trekket er at tilbakeslag utføres litt i en bue. La samtidig kroppsvekten ligge et sted i midten mellom venstre og høyre ben. Når du har mestret alt det grunnleggende om å skøyte bakover, kan du lære å bevege deg med venstre og høyre rygg.
Trinn 7
Øv mer, se på de som allerede vet å skate godt, adoptere noe for deg selv, be dem forklare og vise noen elementer som du ennå ikke helt forstår.
