Ikke alle vet hvordan man skal ha en hockeyuniform. Det er en viss sekvens av handlinger som må følges.
Hockeyutstyr - i hvilken rekkefølge å ha på deg?
Først og fremst må atleten kle seg til undertøyet. På toppen av det må du ha spesielle undertøy - strømpebukser med en hockey-t-skjorte eller jumpsuit med lang glidelås. Denne klesformen er produsert tett og løs, det kan være flere fester for gamasjer og et bandasje. Materialet for sying av hockeyundertøy er bomull eller spesialiserte stoffer som ikke tillater fuktighet å passere gjennom, og som har blitt behandlet med antibakterielle løsninger.
Så tar de på seg stramme, sportslige eller i det minste frotté sokker. For å unngå blemmer på grunn av friksjon, ikke velg en størrelse som er for løs.
Deretter tar de på seg gamasjer eller retusa, på toppen - et skall, etterfulgt av beskyttelse for leggen. Vær oppmerksom på at begge bena har egne leggbeskyttere. Disse elementene kan bli innsnevret eller bredt. Sistnevnte er mer pålitelige.
Kompletter det allerede brukte settet med shorts. Hvis du har seler, ikke bruk dem over skuldrene. Shortsen vil beskytte deg i halebenet, nyrene og lårene. Slike klær bør falle under skinnebenene. Den øvre delen av produktene er å dekke nyrene og ribbeina til utøveren.
Bruk skøyter. Dette gjøres på følgende måte: trekk opp leggings til knærne, løsne den nedre festen på skinnebeskyttelsen, beveg tungen på skoen under klaffen. Begynn å binde støvelen uten å trekke snøring gjennom de øverste hullene. Klaffen kan være eller ikke være knappet.
Det er ikke vanskelig å ta på nakken. Samme som høyre og venstre albuepute.
Fjern bukser og bryst- og skulderbeskyttere under shortsen. Hockeytrøyen er slitt etter at resten av settet er slitt. Han skal dekke til albueputene, toppen av shortsen og ryggskjoldet.
Sett en hjelm på hodet og hanskene på hendene. Forsikre deg om at hanskene sitter tett rundt hendene uten å hindre bevegelse. Ellers vil det være ubehagelig å holde klubben. Lengden på hockeyhanskene er over albueområdet. Hjelmen skal ikke være for løs eller tvert imot klemme hodet. Kantene skal være omtrent en finger over panneområdet.
VIKTIG! Se alltid på tilstanden til monteringsskruene til hjelmen. Hvis minst en skrue går tapt, er det forbudt å bruke denne delen av utstyret. Stram til skruene med en skrutrekker.
Nå vet du hva en hockeyuniform er, hva den består av og hvordan du tar den på. Som et supplement vil jeg råde deg til å kjøpe en munnbeskyttelse for å beskytte kjeve og tenner - på https://www.ultraice.ru/. Den beste løsningen er en termoformet plastmodell. Bløtgjør det i varmt vann, legg det på tennene, så får det form av kjeven, og husk det.
Hvordan bruker keepere hockeyutstyr?
Generelt er rekkefølgen den samme som ovenfor. Men settet inneholder flere andre elementer, for eksempel ekstra beskyttelse og midler for å fange skiver. Keepershortsen har sterkere plastinnlegg, og hjelmen har en sikker ansiktsmaske. Smekke forsterker ekstra polstring rundt brystet og albuene.
Keeperen får en spesiell blokkeringshanske som beskytter baksiden av hendene og hjelper til med å reflektere pukkastene. Og også en spesiell keeperstang for å fange et prosjektil.
Generelle tips
Etter at du har tatt på deg sportsutstyret, må du sørge for at snøringen på skøytene og hver binding er riktig. Med skjøre ankelledd (hos unge hockeyspillere), skal tungen på skoen være viklet for å beskytte leggen under skjoldet. I dette tilfellet vil benet i støvelen forbli relativt fritt, mens risikoen for skade på leddene vil reduseres betydelig.
Hvis du er usikker på riktig prosedyre, kan du se en videoopplæring online. Vær oppmerksom på at hvor riktig hockeyutstyr brukes, har stor innvirkning på sportens bekvemmelighet og sikkerhet.
