I yoga antas det at inntil en person begynner å føle universet rundt seg, kan han ikke gå til et annet nivå. For at vi kan utvikle oss videre, må vi lære å føle både gleden og tristheten i verden rundt oss.
Yoga of touch, eller nyasa yoga, er en av de raskeste metodene innen yoga. Utad kan det se ut som en massasje eller lette berøringer. Samtidig antas det at både den som gjør det og den som gjør det er engasjert i Nyasa yoga. Betydningen er den samme, det er å føle en annen person.
En moderne person gjemmer seg som regel av fra verden med en vegg, lukker seg hjemme, vil ikke se eller høre noe. I dette tilfellet forekommer ikke utviklingen av hjertesenteret, som er ansvarlig for følbare følelser. Dette senteret er på brystnivået.
Yoga teori sier at sentrene i kroppen vår er ansvarlige for visse manifestasjoner. Det antas at i et levende vesen, som i sin utvikling er på menneskelig nivå, er det taktile senteret det mest seriøse senteret som lar oss føle alt som omgir oss.
Hvis vi ønsker å ta et skritt fremover i vår egenkunnskap, er det veldig viktig å utvikle dette senteret. Nyasa Yoga gjør nettopp det.
Hvis du ikke utvikler dette senteret, vil det være en skjevhet mot våre emosjonelle og intellektuelle manifestasjoner, og dette vil bli fulgt av problemer i livet. Og hvis alt er i harmoni, vil vi lettere finne den optimale veien i livet vårt.
I forbindelse med alt det ovennevnte antas det at naturen for vår utvikling kom opp med knusing, trafikkork og alle de stedene hvor en person blir tvunget til å kose seg mot en person. Hvis du ikke vil komme i situasjoner der vi blir tvunget til å utvikle hjertesenteret, så bruk metodene som yoga gir oss.
For eksempel er denne metoden meditasjonen "Må alle levende vesener være lykkelige", ved å praktisere som vi lærer å føle de levende vesener rundt oss. Ved å gjøre dette begynner vi å kvitte oss med situasjoner der vi må være nær andre i fysisk forstand.
