Yoga blir stadig mer populært blant mennesker i det vestlige samfunnet. Men vet alle som er interessert i henne hva det er, "yoga"? Det er mange myter og misforståelser om dette problemet. Vanlig gymnastikk kalles ofte yoga, og en yogi er en person som bøyer seg på en ufattelig måte, sitter i en urørlig stilling i lang tid, eller nynner noe uforståelig for seg selv. Hva har alle disse ideene å gjøre med den sanne beskrivelsen av den gamle læren?
Den første tingen å begynne med definisjonen av yoga er at yoga er et system av selvkunnskap. Og denne selvkunnskapen skjer, inkludert gjennom arbeid med den fysiske kroppen (vi ser mennesker i forskjellige asanas), også gjennom arbeid med pust (pranayama), stemme (mantra) og absolutt gjennom alle manifestasjoner av en person. Yoga er universell. Yoga passer for alle!
Vi utvikler oss gjennom hele livet, gjennom våre mange levetider. Ikke alt dette er imidlertid klar over. Men i all sin tid blir begjæret om selvkunnskap og utvikling hos en person mer og mer bevisst. Og her kommer yoga til unnsetning! Og noen av dens typer, som å jobbe med våre manifestasjoner (fysisk kropp, tanker, følelser), er bare alternativer for det vi kan velge selv på jakt etter veien til åndelig utvikling.
Vi bestemte oss for at yoga først og fremst er et system av selvkunnskap. Hvilke andre viktige kriterier er det? Uansett hvilket system folk kaller yoga, men med rette kan det bare betraktes som en lære som følger de første og andre prinsippene for yoga.
Hva snakker vi om, vil de som nettopp har begynt å bli kjent med yoga spørre. Kort sagt, det første prinsippet er prinsippet om godhet og ikke å skade noe levende vesen, og det andre er prinsippet om logikk og sunn fornuft. Hvis det ikke er nevnt noen av disse prinsippene i systemet, eller det er kjent om dem, men de ikke blir oppfylt, kan et slikt system, a priori, ikke betraktes som yoga. Dette er hovedkriteriene som vi kan bestemme tilhørigheten til denne eller den undervisningen til den eldste kunnskapen.
