Ping pong er den enkleste og morsomste måten å gå ned i vekt og forbedre din sportslige ytelse. Og hva annet er det nyttig for?
Den viktigste fordelen med bordtennis er tilgjengeligheten. Krever ikke veldig store lokaler og relativt billig varelager. Selvfølgelig, hvis du ikke spiller på profesjonelt nivå. Så la oss ta en titt på de praktiske fordelene ved å spille bordtennis hele tiden.
• Styrke bedriftsånden
Be sjefen din om å plassere et skrivebord innenfor veggene på kontoret, slik at de ansatte kan nyte lunsjpausene og fritiden. Hemmeligheten er at bordtennis kan bringe teamet sammen.
• Et sunt sinn i alderdommen
Ved å spille bordtennis hele tiden gir du deg et sunt sinn i alderdommen. Vitenskapelig bevist at det ikke er mennesker med psykiske lidelser og Alzheimers sykdom blant eldre fans av å "klikke på ballen"
• Mobilitet
Spillets hastighet øker dramatisk når en person beveger seg fra "Nybegynner" -nivået til "Amatør" -nivået. I høyt tempo må du ta den rette avgjørelsen i lynets hastighet. I enhver stressende situasjon vil det således være lettere for en ping-pong-spiller å tilpasse seg.
Ping-pong kan spilles i nesten alle aldre. For å lykkes må du åpenbart øve regelmessig. Det er nok å være oppmerksom på denne sporten et par ganger i uken.
