Snowboard - ridning i en snødekt skråning på en bred monoski. Noen ganger er denne ekstremsporten ikke komplett uten fall. Videre er verken nykommere eller ærede veteraner forsikret mot dem - situasjoner på banen kan være forskjellige. Ofte, når du lærer det grunnleggende om ski, blir nybegynnere hemmet av frykten for hvordan du ikke skal bryte snowboardet, fordi hastighetene kan være ganske betydelige, og når du utfører freestyle-triks, må du lande på brettet fra tilstrekkelig høye høyder.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er ikke bare at et snowboardbrett er et ganske dyrt sportsutstyr, psykologisk er et sammenbrudd i brettet forbundet med en nødsituasjon der idrettsutøveren selv er i fare. Mye avhenger selvfølgelig av brettet du kjører på, men bruk av moderne teknologi gjør at produsenter kan lage brett som er nesten umulige å bryte. Vel, med mindre du krasjer i et tre eller stein i høy hastighet.
Steg 2
Prøv derfor å bli kvitt denne frykten, og mens du lærer det grunnleggende om ski, må du lære å falle riktig på et snowboard for ikke å "knekke" deg selv. Tross alt er dessverre ikke beinene våre, selv om de er sterke nok, laget med høy teknologi. For det første, gjør det til en regel å bruke hjelm, og kjøp gode snowboardhansker, dette vil beskytte hodet mot støt og fingrene mot brudd.
Trinn 3
Årsaken til den økte risikoen for skade på et snowboard er ofte frykt, som begrenser bevegelse, og atletens muskler blir harde. I denne tilstanden kan ethvert fall bli farlig. Prøv å slappe av mens du kjører, en myk, fri plastkropp vil ikke bli alvorlig påvirket når du faller, med mindre dette selvfølgelig er ekstreme hastigheter og høyder.
Trinn 4
En annen årsak til fall og skade på snowboardere er dårlig utstyrstilstand, dårlige værforhold på fjellet og dårlige snøforhold. Hvis, i motsetning til alpine skiløpere, ikke en skrueskade i leddene i kneleddet er en typisk skade for en snowboarder, så er et brudd i håndleddet populært hos dem. Tross alt er det så naturlig å erstatte hånden din og hvile på håndflaten når du faller.
