Trening har blitt en integrert del av livet til en moderne person. Treningsstudioer, kardio-treningsøkter, svømming - alt dette gjør at du kan holde deg i form. Den enkleste og billigste måten å skaffe deg alle typer arbeidsbelastning er å kjøpe et abonnement på et treningssenter.
Bruksanvisning
Trinn 1
I nesten alle treningssentre er det et ganske stort antall abonnementstyper. Hvis du lever etter en streng tidsplan, kan du alltid finne et passende abonnement for deg selv. Det er kort om morgen, ettermiddag, kveld og nattklubb. I tillegg kan du velge å besøke bare på bestemte dager. Kostnaden for slike programmer avhenger av de spesifikke klubbene.
Steg 2
De billigste er abonnementene som gir rett til morgentrening. Dette betyr vanligvis at du kan komme til alle gruppetreningene, bruke treningsstudioet og bassenget (hvis noen) før angitt tidspunkt. Ofte snakker vi om tidsintervallet fra seks eller syv til elleve om morgenen. Dette er ideelt for tidlige stigerør som føler seg energisk nok til å ta seg tid til å trene om morgenen før jobb. I tillegg er dette alternativet godt egnet for folk som jobber hjemmefra og ikke er knyttet til en bestemt livsplan. En betydelig ulempe ved slike tilbud er det begrensede valget av gruppeaktiviteter - som regel er det ikke de mest interessante og populære treningsøktene som blir satt på om morgenen.
Trinn 3
Dagskort er vanligvis litt dyrere. De gir rett til å besøke treningssenteret fra tidlig morgen til middag. Denne tiden kan variere fra klubb til klubb.
Trinn 4
Kvelds- og nattpass er bra for arbeidende mennesker, og om kveldene tilbyr de fleste klubber en rekke gruppetreninger. Vanligvis gir slike klubbkort rett til å besøke klubben fra klokka fire til fem på kvelden til siste klasse.
Trinn 5
Hvis ønskelig, kan du i de fleste klubber kjøpe et abonnement i helgene eller ukedagene. Dette er et flott alternativ for mennesker hvis liv er målt og uendret. Avhengig av antall "aktive" dager i en måned, kan abonnementsprisen variere.
Trinn 6
I noen klubber kan du kjøpe kort som gir deg rett til bare å gå på gruppetrening eller bare på treningsstudioet. Men denne praksisen blir mindre vanlig.
Trinn 7
Vanligvis inkluderer et abonnement et besøk til treningsstudioet, treningsøktene, bruk av skap, håndklær, garderobeskap, safe og Internett.
Trinn 8
Når du kjøper et abonnement i lang tid, koster det ofte mindre enn om du betaler det månedlig. Mange treningssentre holder regelmessig kampanjer som lar deg kjøpe klubbkort til konkurransedyktige priser.
