Toe loop (fra den engelske two loop) regnes som et av de enkleste hoppene i kunstløp. Oftest utføres saueskinnkåpen med det andre hoppet i hoppkaskadene.
Bruksanvisning
Trinn 1
I kunstløp utføres mange hopp fra den ene kanten til den andre, og i noen av dem brukes tennene på skøytene. Akkurat slike hopp inkluderer et saueskinnsfrakk, som kalles et hopp med en lett rykk med en tann.
Så du må gjøre følgende. Prøv å gli frem og tilbake, og vri skuldrene, og prøv å presse mot isen med tåen på det frie benet. Fortsett deretter å snu og hoppe på en slik måte at du lander på kanten. Venstre tå skal treffe isen veldig jevnt med lite eller ingen stopp.
Steg 2
For å bedre forstå teknikken for å utføre et hopp, prøv å forestille deg at du gjør et valshopp fra en tå. Før du hopper, må du også vri hodet mer mot venstre skulder.
Hvis vi snakker om mulige feil, er de i utgangspunktet de samme som i andre hopp, selv om det er en som er verdt å nevne hver for seg. Under selve hoppet må du sørge for at tåen er rettet nøyaktig nedover, ellers vil den ikke krasje i isdekket, og du risikerer å falle.
Trinn 3
For å komme på baksiden, prøv å gjøre innsiden tre før du hopper (det er faktisk ikke så vanskelig). En slik trippel utføres på omtrent samme måte som fremover-utover, nemlig: klar posisjon, reversering og kontroll. Hvis hoppet gjøres mot klokken, bør den første posisjonen være på kanten fremover og innover, og deretter skru skuldrene og armene veldig mot urviseren og vri en trepunkts sving.
Merk at det frie beinet ditt samtidig skal gå rundt støttebenet i en bred nok radius slik at du kan lande i startposisjon. Hvis du umiddelbart begynner å gjøre en tre, vil det umiddelbart før push være en veldig liten pause (eller det blir ingen pause i det hele tatt), og så vil hele kombinasjonen se veldig jevn og harmonisk ut.
