Det antas at et riktig bundet belte er en av komponentene i en vellykket kamp, spesielt i judo. I tillegg vil du lære å knytte et belte deg fremover, for å få et bestemt belte må du mestre teknikken for å binde beltet riktig. Men mer om det senere. La oss først gjøre deg kjent med hvilke belter det er i judo og hvordan du får tak i dem.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er 16 belter i judo, hvorav 6 er farget (kyu) og 10 er svarte (dan). Nybegynneren tar på seg et hvitt belte eller sjette kyu. For å oppnå det, må du være i stand til å knytte et belte ordentlig og sette i stand treningsskjemaet ditt (judogi), hvorpå atleten har rett til å begynne å utføre kast i stående stilling, hold og kvelning.
Steg 2
Etter et års trening kan en judoka forbedre sine kvalifikasjoner til det gule beltet (femte kyu) og så videre. Etter det gule beltet kommer oransje, grønt, så brunt og svart. Etter å ha mottatt et svart belte, kan en idrettsutøver motta tittelen Kandidat Master of Sports (Kandidat for Master of Sports), og deretter - MS (Master of Sports), mens han lykkes i konkurranser. Etter MS tildeles utøveren den første dan, den andre og så videre til den tiende. Tiende dan er et rødt belte. Dette er toppen av judoka-mestring.
Trinn 3
Hvis du er seriøs med å trene judo, kan du lære å binde et belte. Dette vil hjelpe deg med å få din første rangering. Husk to viktige ting: Hvis beltet ditt er i riktig lengde, bør ikke endene (allerede bundet) synke under knenivå eller være høyere enn underkanten på treningsjakken. For det andre skal ikke endene på det bundet beltet være forskjellige i lengde, fordi deres likhet symboliserer absolutt harmoni mellom kropp og ånd.
Trinn 4
Så begynn å binde beltet (obi) fra midten av beltet. For å fikse kimonoen riktig og sikkert, pakk beltet to omdreininger, og juster deretter endene. Få den ytre enden av beltet til å feste begge mansjettene, og ta deretter den ytre enden av beltet opp. Med samme toppende, begynn å lage en knute rundt den andre enden, og trekk den første gjennom løkken. Stram deretter knuten vannrett. Det er alt.
