Hvordan Spille Volleyball

Hvordan Spille Volleyball
Hvordan Spille Volleyball

Video: Hvordan Spille Volleyball

Video: Hvordan Spille Volleyball
Video: Советы по волейболу: техника передачи с Джоном Сперо 2024, November
Anonim

Det er mange volleyballfans i verden. Det er interessant ikke bare for tilskuere og profesjonelle spillere. På grunn av tilgjengeligheten spiller millioner av mennesker volleyball på amatørnivå. Nybegynnere vil finne nyttige råd om hvordan du spiller volleyball.

Hvordan spille volleyball
Hvordan spille volleyball

Volleyball spilles på en 9 m bred og 18 m lang bane. Profesjonelle baner er alltid innendørs, mens amatører også kan spille utendørs. Begrensningen for profesjonelle skyldes at en lett volleyball i vindvær kan endre flyretningen sterkt. Volleyballbanen er delt i to med et nett, hvis høyde er 2,43 m for menn og 2,24 m for kvinner. Retten er delt inn i seks soner, som hver har en spiller.

Formålet med spillet

To lag på 6 personer er lokalisert i hver sin halvdel. Målet med spillet er å tvinge ballen til å berøre gulvet på motstanderens bane, eller å tvinge ballen til å gå utenfor banen for å forhindre at motstanderens spiller berører. I dette tilfellet tildeles et vinnerpoeng. Med 25 poeng vinner laget settet. Kampen fortsetter til et av lagene har vunnet 3 sett. Maksimum varighet av en kamp er 5 sett. I det avgjørende 5 settet spiller lag opp til 15 poeng.

Finhetene i spillet.

Spilleren som serverer ballen prøver å komplisere den i en slik grad at den tvinger motstanderen til å gjøre en feil - enten ballen berører gulvet, eller mottakerne gjør en feil og sender ballen utenfor grensene. Deretter tildeles det vinnende laget et poeng, og serveren fortsetter arbeidet. Den mottakende siden kan ta maksimalt 3 berøringer, hvoretter den må ferge ballen til motstanderens side. Hvis hun klarte å tjene et poeng, går tjenesten til henne, og spillerne i dette laget beveger seg med klokken til neste sone. Dette fortsetter til en av sidene vinner 25 poeng, eller til et av lagene får 2 poeng. En viktig komponent i volleyball er blokken. Den plasseres av frontlinjespillerne for å forhindre at motstanderen utfører et angrepsslag. Hvis ballen berører blokken, teller den ikke for mottakerteamet.

Å lære å spille volleyball er ikke vanskelig. Praksis viser at når du spiller flere ganger i uken, når til og med nybegynnere et godt amatornivå på omtrent seks måneder. I tillegg er dette en kontaktfri sport, og derfor er skader under spillet veldig sjeldne. Men han hjelper til med å hele tiden holde seg i form og alltid være i god form. Dette er et spill for mennesker i alle aldre og yrker.

Anbefalt: