Hovedelementet i en angrepsspillerens arsenal kalles et angrepsslag. Høydepunktet med dyktighet i å utføre en slik teknikk er den raske retur av ballen, som et resultat av at ballen umiddelbart vises på motstanderens felt. Jo skarpere slag, desto vanskeligere vil det være for motstanderens forsvarer å håndtere den flygende ballen. Det er mange ting som bare kan utarbeides i praksis, men det er grunnleggende prinsipper ved å følge som du vil være mer vellykket i å angripe volleyball.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bane. Når du angriper, avhenger mye av en korrekt beregnet bane for ballen. Det avhenger av nettets høyde, nærheten til det og høyden angriperen traff ballen på. Jo lenger ballen er fra nettet, jo vanskeligere er det å bryte den nærmere nettet, jo høyere må angriperen hoppe.
Steg 2
Startløp. Kjøreretningen påvirker også ballens bane. Etter å ha stukket av, må spilleren bruke momentum på en slik måte at han hopper vertikalt oppover under hoppet. Det hender ofte at en spiller hopper ikke bare i høyden, men også litt fremover, mens den mister muligheten til å levere et skarpt slag nær nettet.
Trinn 3
Avstøtningsvinkelen. Evnen til kraftig å endre vinkelen på frastøting før hoppet i seg selv gir den beste muligheten for maksimal utretting av kroppen din fra sidestilling. Dette vil igjen tillate deg å akseptere en unøyaktig bestått ball og legge maksimal kraft i motstans.
Trinn 4
Metoder for innvirkning: - Angriperen retter kroppen ut i et hopp, og alt arbeidet gjøres ved at armen rykker fremover. I dette tilfellet beveger underarmen seg fremover, og en hånd brettet med en klype treffer selve ballen. Deretter senkes hele hånden ned på ballen, håndflaten berører ballen, og fingertuppene overfører den siste impulsen til ballen. Med denne metoden er ikke pasningen alltid nøyaktig, spesielt hvis hånden ikke berører ballen foran, men fra siden eller over ham. - Angriperen bøyer seg i øyeblikket av flyet bakover, og gjør også en håndsving bakover.. På hoppets høyeste punkt retter spilleren seg raskt opp. I øyeblikket av støt er armen spent i håndleddet, albuen og skulderen. I dette tilfellet må pasningen være veldig nøyaktig, ballen i øyeblikkets innvirkning er alltid foran spilleren. Slagkraften med denne metoden er imponerende, fordi hastigheten til et sportsprosjektil kan nå 50 meter per sekund.
