Hvordan Spille Sandvolleyball

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Spille Sandvolleyball
Hvordan Spille Sandvolleyball

Video: Hvordan Spille Sandvolleyball

Video: Hvordan Spille Sandvolleyball
Video: Elvestads OL | Henrik lærer å spille sandvolleyball med Mol og Sørum | discovery+ Norge 2024, November
Anonim

Det er mange aktiviteter å gjøre på stranden. Samtidig er forskjellige sportsspill og konkurranser fortjent populære. Beachvolleyball er et av de mest aktive og interessante spillene.

Hvordan spille sandvolleyball
Hvordan spille sandvolleyball

Det er nødvendig

  • - utstyrt lekeplass
  • - inventar (nett, ball);
  • - spillere;
  • - dommer.

Bruksanvisning

Trinn 1

Forbered en beachvolleybane. Spillfeltet skal måle 16x8 m. Begrens det med elastiske bånd. I tillegg må det være frisoner rundt banen minst 3 m bred. Dybden på banens sandflate må være minst 40 cm. Del spillefeltet i to med et nett. For herrekonkurranser bør den festes i en høyde på 2,43 m, og for kvinner - 2,24 m.

Steg 2

Plukk opp en volleyball. Det skal ha et sterkt, men mykt nok lærdekk, 66-68 cm i diameter, veie mellom 0,26 og 0,28 kg, og være godt oppblåst.

Trinn 3

Samle lag for å spille sandvolleyball. Hvert lag kan bare bestå av to personer. Samtidig er det ikke tillatt å bytte ut under spillet av en eller annen grunn. Hvis en spiller fra et av lagene ikke kan fortsette kampen, regnes laget som beseiret.

Trinn 4

Sjekk strukturen til strandvolleyballkonkurransen. Essensen ligger i det faktum at spillet er delt inn i fester. For å vinne må laget seire i to av dem. Først spilles to kamper, hvor seieren tildeles når et av lagene scorer 21 poeng, forutsatt at det er et gap på 2 poeng fra det andre laget. Hvis det ikke er noe gap, fortsetter spillet til det er nådd. Hvis begge lag vinner en gang i de to første kampene, spilles det tredje spillet, men spillet spilles opp til 15 poeng.

Trinn 5

Forstå reglene for sandvolleyball på strandvolleyball. De er basert på prinsippet "en ball - ett poeng". Med andre ord, hver gang ballen spilles, blir det vinnende laget identifisert. Hun tildeles et poeng, og også retten til å servere går over til henne.

Trinn 6

Forstå de grunnleggende reglene for sandvolleyball. Det er flere av dem. Rallyet begynner med en gudstjeneste. Den er laget utenfor utsiden av siden. Det er tillatt å slå ballen med hvilken som helst del av kroppen, men samtidig har hvert lag rett til å berøre den bare tre ganger mens den er på sin halvdel av banen. Et tap telles hvis laget berører ballen mer enn tre ganger, det faller på sin side av banen, blir slått av, går ut av spillefeltet, berører nettet. Etter ti poeng på de to første kampene og fem på den tredje bytter lagene plass.

Trinn 7

Velg en dommer som er kjent med reglene. Begynn å spille sandvolleyball.

Anbefalt: