Det er et så kjent uttrykk som "boksing er vitenskapen om nederlag uten å påvirke seg selv." Dette er regelen en bokser må følge for å beseire motstanderen i en duell. Han må kombinere støtende ferdigheter med dyktig forsvar. Han trenger også å følge en rekke viktige regler.
Det er nødvendig
- - Bokse ring;
- - hansker;
- - rival;
- - bokseuniform;
- - trener;
- - videoopptak av motstanderens kamper.
Bruksanvisning
Trinn 1
Undersøk først og fremst motstanderen din og finn ut i detalj hvordan han kjemper i ringen. Profesjonelle vet alltid nøyaktig hvem de vil håndtere i ringen, etter å ha studert motstanderens taktikk på best mulig måte. Nybegynnere handler derimot i henhold til situasjonen som de får mye oftere for. Dette er ikke en fremtidsrettet tilnærming. Snakk derfor med de idrettsutøverne som allerede har kjempet mot motstanderen din. Besøk også treningen hans (eller be treneren din gjøre det). Til slutt, sjekk ut alle tilgjengelige videoer av motstanderens kamper.
Steg 2
Utvikle en klar plan for gjennomføring av kampen mot denne fienden og bygg treningsaspektet ditt på samme måte. Hvis motstanderen din er rask og venstrehendt, så ha flere sparring økter med raskere, venstrehendte idrettsutøvere. Øv bevegelser som vil forvirre motstykket ditt. Hvis du merker at han kaster høyre hånd etter et direkte treff, arbeid riktig på høyre krok.
Trinn 3
Bygg en grov strategi for å kjempe mot motstanderen din, og ta i betraktning at han kan tilpasse seg deg. Hvis de største styrkene dine er høy hastighet, lange armer og en skarp stikk, så tenk på hva mer du kan ha i reserve hvis fienden vil pålegge nærkamp og krype under armene dine. I dette tilfellet vil han være i stand til å påføre hundrevis av små, men følsomme slag. Så du bør fortsatt jobbe med store og store sider.
Trinn 4
Vær rolig når du går inn i ringen. Du kan miste mye energi bare på grunn av spenning. Men du kan også hente mye krefter hvis du blir inspirert av kampen. Noen krigere ber, andre ser på motstanderen og prøver å forstå intensjonene hans. Alt avhenger selvfølgelig av hva som beroliger og inspirerer deg. Bruk dette før kampen!
Trinn 5
Vær 100% sikker på at du vil vinne! Du bør ikke ha en eneste tvil om det vellykkede resultatet av kampen! Det er her psykologien til vinneren spiller inn. Bruk den til det fulle og la motstanderen ikke ha sjansen.
