Den mest sensuelle kjærlighetsdansen er magedans. Han forhekser utøveren med bevegelser, musikk, kostymer, skjønnhet. Hvis du vil imponere din elskede med orientalsk dans, gå til sportsklubben. Men først, lær triksene med magedans.
Det er nødvendig
For å begynne å øve på orientalske danser trenger du ballettsko eller "gymsko" på føttene, et spesielt hofteskjerf brodert med paljetter. For første gang er en T-skjorte og leggings egnet som form. Hvis magedans fengsler deg lenge og seriøst, må du ta vare på den nydelige orientalske kjolen til danseren
Bruksanvisning
Trinn 1
Magedans har praktisk talt ingen begrensninger på alder og helse. Den er tilgjengelig for alle kvinner som ønsker å lære dansen av kjærlighet og sensualitet. Mange ser etter en seksuell konnotasjon i dans, men dette stemmer ikke. Magedans en kvinne danser for sin eneste mann, som hun ga hjertet til. Hver dans er ledsaget av en vakker orientalsk sang, hvis ord illustrerer dansens bevegelser.
Steg 2
I tillegg til skjønnhet, er magedans også en utmerket fysisk aktivitet for kvinnens kropp. I dans vil belastningen distribueres til alle muskelgrupper, også de som er lite involvert i hverdagen. Elementer av orientalsk dans styrker perfekt rygg- og magemuskulaturen. Du må holde ryggen rett i dansen mens du utfører de nødvendige bevegelsene - rister på hofter, vendinger, åttende. Magepressen jobber veldig aktivt, magen "danser" virkelig. Magedans lar en kvinne slappe av, bli kvitt muskelklemmer og psykologiske problemer. Hvis en kvinne hardnakket ikke lykkes med noe element i dansen, betyr det at det er problemer i dette området som ikke er av fysisk art. For eksempel oppnås ikke magebevegelser på noen måte. Og ifølge østlig visdom er det i solar plexus at menneskesjelen er lokalisert. Dette betyr at en kvinne kan ha problemer med sansen for sitt eget "jeg". Og slik kan hvert element diagnostisere psykologiske klemmer og tvil om seg selv.
Trinn 3
For mange kvinner er magedans en mulighet til å flykte fra kjas og mas, og de setter ikke engang oppgaven med å danse orientalske danser foran sin elskede eller ektemann. Selve dansen er så vakker, både i kostymer og, selvfølgelig, i forestillinger, at den er selvforsynt og ikke krever tilskuere. Hvis du vil imponere din kjære med dine ferdigheter, er det slett ikke nødvendig å jobbe hardt og trene hvert element for dette. Det viktigste er å skape en atmosfære - å plukke opp spesiell orientalsk musikk (du kan dvele ved Tarkans sanger), dekorere interiøret i etniske farger og danse en kjærlighetsdans.
