Å lære å slå ballen er ganske enkelt - vi vet alle hvordan vi skal gjøre det fra barndommen. Men hvordan skal jeg slå ballen slik at den flyr strengt i en bestemt retning? Noen skriver hele vitenskapelige avhandlinger om dette, noen lager pedagogiske TV-filmer, og noen prøver å beregne banen til ballen ved hjelp av teorien om sannsynlighet. Det avhenger faktisk av opplæringen, jo mer det er, jo mer nøyaktige er streikene.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er to typer ballangrep: fra bakken eller fra sommeren. For å forbedre kvaliteten på å treffe bakken, dvs. på en stasjonær ball, må du holde balanse, og husk også om riktig innstilling av støttebenet og spissen. Streikets høyde avhenger av posisjonen til støttebenet: hvis den er i tråd med ballen, vil streiken være med lav flyvebane, men hvis beinet er bak ballen, vil ballen fly høyt. For at slagets kraft skal være maksimal, er det nødvendig å overvåke kneet på sparkbenet. Hvis kneet for øyeblikket før du berører ballen, er over ballen eller på samme linje med det, vil slagkraften være maksimal. Etter påvirkningen er det tilrådelig å fortsette å bevege seg mot målet, og ikke stoppe. Når kroppen vippes bakover, øker banen til ballen, når den lener seg fremover, blir treffet sterkere, men ballen flyr lavere. Når du treffer ballen i luften, er også balanse og alle de ovennevnte benposisjonene viktige. I dette tilfellet er det imidlertid også viktig å beregne avstanden til ballen. I intet tilfelle skal du slå fra sommeren hvis ballen er for langt eller for nært, da i disse tilfellene vil streiken bli uskarpt.
Steg 2
Slagene er også delt etter påføringsmetoden, dvs. ved hvilken del av foten slår. Så et tåspark blir vanligvis brukt på en stasjonær ball i sin nedre sektor, i dette tilfellet vil vinkelen på ballen være 40-50 grader. For riktig anvendelse av dette slaget under start, akselererer spilleren når han nærmer seg ballen, støttebenet er plassert bak og litt til siden av ballen, og røren slår med en svingbevegelse. Kroppen vippes fremover. Når du bruker dette slaget, er riktig arbeid av hendene viktig: hånden motsatt støttebenet før slaget går skarpt tilbake, den andre føres frem til brystnivået. I øyeblikket av støtet bytter hendene plass.
Trinn 3
Et spark med innsiden av foten passerer vanligvis bare ballen. Ideelt sett bør ballen fly og ikke sprette eller rulle på bakken. Når du treffer, rettes tåen på støttefoten i retningen du sender ballen, sparkbenet er bøyd i kneet, og selve slaget faller på den sentrale delen av ballen.
Trinn 4
Ved støt med utsiden av foten, skal tåen på støttebenet dreies omtrent 30 grader mot målet. Og slaget leveres på samme måte som det indre med den eneste forskjellen i fotens plan i kontakt med ballen.
Trinn 5
Sparket på den ene siden er det vanskeligste og på den andre hovedsparket i fotball. På grunn av kontakten mellom et stort område av foten og ballen oppnås større nøyaktighet under denne støten. Hvis du treffer en stasjonær ball på denne måten, vil banen til flyet være lav. Støttebenet skal være på samme rette linje med ballen litt til siden av den, og all kroppsvekten skal falle på dette beinet. Kroppen er vippet slik at spillerens skuldre er over ballen. Det slående benet er bøyd i kneet og avslappet, ankelen er avslappet. Det er viktig å opprettholde vinkelen som dannes av låret og underbenet så lenge som mulig. Oppstigningen er anspent. I øyeblikket av innvirkning er kneet på sparkbenet over ballen. Hånden med samme navn til støttebenet er i ryggen før slaget, og i øyeblikket av slaget passerer den fremover og bøyer seg på brystet. Sparkbenet, etter umiddelbart etter streiken, beveger seg fremover med ballen i noen tid. Sparkene er delt inn i to typer: sparket med direkte spark, når ballen berører sparket i midten, dvs. på snøringen av bagasjerommet, og et spark med utsiden eller innsiden av vristen når ballen treffer hver side av snøringen.
Trinn 6
Teknikkstreik på en flygende ball er ikke annerledes enn å løfte streik. Imidlertid, hvis ballen er i luften, er det nødvendig å beregne øyeblikket for sving og berøring nøyaktig. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å legge mye kraft i skuddet, siden en presis berøring vil gi ballen nok energi.
