Sannsynligvis vet hver fyr å spille fotball. Dette er den mest populære sporten. Men bare å spille ballen uten å bruke forskjellige teknikker er slett ikke interessant. Lær noen teknikker for å vri sverdet, og du vil gjøre spillet ditt mer effektivt og spektakulært.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kutt (vridd) slag med utsiden av foten. Forbered deg på denne teknikken på samme måte som for et vanlig slag med den ytre delen av foten. For å få ballen til å spinne i begge retninger, sparke fra midten. For å få ballen til å begynne å rotere utover, slå den på den delen som er nærmere støttebenet. Først berører du ballen med den delen av vristen som er nærmere tærne, og gjør deretter en bevegelse med sparkfoten mot støttebenet og løfter beinet av ballen når det er midt på vristen.
Steg 2
Et vridd spark med innsiden av foten. Når du sparker med høyre fot, løp til venstre side av ballen. Plasser støttebenet bak ballen og litt til siden. Slå med innsiden av vristen på den delen av ballen som er lengst fra støttebenet. Benet skal som det skal rulles uformelt på ballen og derved gi det rotasjon rundt aksen. Ballen etter et slikt slag vil fly fremover og rotere til venstre.
Trinn 3
Bruk de samme øvelsene til å trene kuttstempler som du ville gjort for vanlige slag med forskjellige sider av vristen. Å servere hjørnespark er en flott øvelse i denne forbindelse. Jeg vil merke at mange kjente og lite kjente fotballspillere oppnådde at ballen fløy rett i mål uten assistanse.
Trinn 4
Fotballspillere tyr ofte til slag med den ytre delen av foten. Det er mye lettere enn å slå med innsiden av foten. Selv om en ekte fotballspiller trenger å kunne bruke begge teknikkene. Det skal også huskes at høyden på ballens flukt avhenger av hvilken posisjon ankelen har under kontakten med ballen.
Trinn 5
For å spinne ballen riktig, vedta en enkel og effektiv øvelse. Installer et halvmeter stativ på marken. Forsikre deg om at ballen som den brytes rundt den under flyturen. Du kan slå med hver side av heisen. Og ikke bli flau, ikke bekymre deg hvis oppgaven først ikke vil fungere for deg. Dette er normalt. Du trenger bare å trene hardere og oftere, da får ikke resultatet deg til å vente.
