Går du på aking nedover skliene om vinteren og ser drømmende på bakkene? Det ser ut til at disse menneskene, som styrter på ski fra fjellet, er våghalser, og det er slik de ble født. Faktisk kan du begynne å gå på ski i alle aldre.
Det er nødvendig
- - skiklær
- - støvler, ski, staver
- - beskyttelse
- - skibase
Bruksanvisning
Trinn 1
For alpint, selvfølgelig, trenger du fjell. Eller bakker. Finn et passende "sivilisert" skianlegg med medisinsk personale, administrasjon, instruktører og steder å hvile og ly i kulden. Begynn aldri å synke ned de "ville" bakkene - det er veldig farlig, og det er ingen hjelp i nærheten.
Steg 2
Før ditt første besøk til basen, tenk på hva du skal skate i. Hvis du er fast bestemt på å gjøre denne sporten, er det bedre å få skidress med en gang. Velg det etter din størrelse og din egen komfort. Det beskytter magen, håndleddene og nakken mot snøfall. Hjelper med å varme kroppen mens du beveger deg, samtidig som den er tynn og lett sammenlignet med vanlige vinterjakker, bukser osv.
Trinn 3
Hvis du først etter første gang kan finne ut om du liker ski eller ikke, så velg de mest komfortable tingene: en behagelig jakke og smale bukser. For varme er det bedre å bruke termisk undertøy.
Trinn 4
Separat må du ta vare på hansker eller votter. De må være vanntette, ellers vil hendene dine raskt bli våte og kalde, for først faller du ofte og hviler hendene i snøen.
Trinn 5
Beskyttelse er en viktig del av skiutstyret. For nybegynnere er det et must. Beskyttelse er en spesiell myk pute som bæres på de mest ubeskyttede kroppsdelene i tilfelle fall: knær, rumpe, rygg, albuer. På hodet - en hjelm.
Trinn 6
Briller med maske vil ikke være overflødige. Briller er nødvendig slik at når snøen faller ned fra en skråning, ikke flyr inn i øynene (og den vil fly), og masken - for ikke å fryse nese og hake.
Trinn 7
Nå må du velge skiløperens grunnleggende verktøy: støvler, ski og staver. I spesialforretninger vil ditt valg presentere et stort antall selskaper som er kjent for sin kvalitet, og som tilbyr sitt utvalg. Valget ditt vil først og fremst avhenge av den fremtidige kjørestilen. For eksempel er brede og lange ski egnet for å gå ned på en dyp snøpute, og smale og korte ski for glatte svinger (de er mer manøvrerbare).
Trinn 8
Ikke nøl med å be om hjelp fra spesialister på handelsgulvet. Angi høyde, vekt, prisønsker. Salg gulvkonsulenter bør hjelpe deg med å forstå dette mangfoldet.
Trinn 9
Hvis det fortsatt ikke er nok penger til å kjøpe alt utstyret, bør du ikke fortvile. Nesten alle skisteder tilbyr leie av ski, staver, støvler og til og med masker og beskyttelsesbriller. Det er et enda billigere alternativ: ta det ikke på basen, men i en leietjeneste i byen.
Trinn 10
Nå har du alt for å bli skiløper. Alt som er igjen er å starte. Det er bedre å stole på spesialistene i de første timene og ta noen leksjoner med en instruktør.
