Å miste vekt med plastfolie er veldig effektivt, en person svetter, og fjerner dermed overflødig vann fra kroppen, og med vanntoksiner og fett. Det er flere måter å bruke folie på for å gå ned i vekt: innpakning og sport i plastfolie. Det andre er definitivt bedre og mer effektivt, som vil bli diskutert.
Det er nødvendig
- - film eller treningsdrakt med badstueeffekt
- bomullsbukse og topp
Bruksanvisning
Trinn 1
Bruk bomullsklær. Dette er nødvendig slik at klærne absorberer svette og det ikke er irritasjon på huden.
Steg 2
Pakk folie over klær eller bruk en spesiell treningsdrakt.
Trinn 3
For enda mer isolasjon kan du bruke jakke og varme bukser.
Trinn 4
I dette skjemaet må du løpe fra 1 km eller mer. Du kan også hoppe tau i stedet for å løpe. Eller du kan kombinere løping med et tau.
