Hvordan Gå Ned I Vekt Med Plastfolie

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Gå Ned I Vekt Med Plastfolie
Hvordan Gå Ned I Vekt Med Plastfolie

Video: Hvordan Gå Ned I Vekt Med Plastfolie

Video: Hvordan Gå Ned I Vekt Med Plastfolie
Video: # 9 Hvordan gå ned i vekt uten å følge en diet 2024, April
Anonim

Å miste vekt med plastfolie er veldig effektivt, en person svetter, og fjerner dermed overflødig vann fra kroppen, og med vanntoksiner og fett. Det er flere måter å bruke folie på for å gå ned i vekt: innpakning og sport i plastfolie. Det andre er definitivt bedre og mer effektivt, som vil bli diskutert.

Hvordan gå ned i vekt med plastfolie
Hvordan gå ned i vekt med plastfolie

Det er nødvendig

  • - film eller treningsdrakt med badstueeffekt
  • bomullsbukse og topp

Bruksanvisning

Trinn 1

Bruk bomullsklær. Dette er nødvendig slik at klærne absorberer svette og det ikke er irritasjon på huden.

Steg 2

Pakk folie over klær eller bruk en spesiell treningsdrakt.

Trinn 3

For enda mer isolasjon kan du bruke jakke og varme bukser.

Trinn 4

I dette skjemaet må du løpe fra 1 km eller mer. Du kan også hoppe tau i stedet for å løpe. Eller du kan kombinere løping med et tau.

Anbefalt:

Treningssykkel. Hvordan Gå Ned I Vekt Med Det

Treningssykkel. Hvordan Gå Ned I Vekt Med Det

Antall treningsklubber vokser jevnt. Men til tross for dette foretrekker mange hjemmetreninger, siden det er mange simulatorer for å forme figuren. En av de mest populære enhetene for leiligheter er en treningssykkel. Prisen biter ikke, den tar liten plass og er veldig effektiv for vekttap

Hvordan Gå Ned I Vekt Med Trappetrening

Hvordan Gå Ned I Vekt Med Trappetrening

Med begynnelsen av sommeren begynner mange å tenke på figuren sin. Og selvfølgelig vet alle godt at det er ganske vanskelig å holde deg i god form uten fysisk anstrengelse. Men du kan bruke trappene i ditt eget hjem som et treningsstudio. Bruksanvisning Trinn 1 Glem at du har heis i huset ditt og begynn bare å bruke trappene

Hvordan Gå Ned I Vekt Med En Bøyle

Hvordan Gå Ned I Vekt Med En Bøyle

I kampen for en tynn midje går jenter på forskjellige triks: massasje, kroppsinnpakning, forskjellige øvelser. Mange vrir en bøyle for vekttap. Bøylen er utvilsomt et nyttig sportsutstyr. Trening med bøyle har en gunstig effekt på holdning, styrker bukpressen og øker leddets mobilitet

Hvordan Gå Ned I Vekt Med Et Hoppetau

Hvordan Gå Ned I Vekt Med Et Hoppetau

Hoppetauet er en av de billigste maskinene du kan bruke hjemme. Ved hjelp av det er det mulig å kvitte seg med ekstra kilo. Men ikke alt er så enkelt. Vurder råd fra sportseksperter. Det er nødvendig Hoppetau Bruksanvisning Trinn 1 Hoppetauet er den billigste og ikke mindre effektive treningsmaskinen enn andre

Hvordan Gå Ned I Vekt Med Hula Hoop

Hvordan Gå Ned I Vekt Med Hula Hoop

Hulahoop er et populært sportsutstyr som er kjent for alle fra barndommen. Det er en plast- eller aluminiumsring med ganske stor diameter, som må roteres rundt kroppen. Det å vri på hula-bøylen er ganske enkelt, det viktigste er ikke å slutte å bevege livet og hoftene