For øyeblikket inneholder Internett en enorm mengde motstridende informasjon om den gamle russiske simulatoren "Rule".
Mange brukere ønsker å forstå hvordan effekten av trening på den kan hjelpe på en eller annen måte
situasjoner. I tillegg kan man ikke bare ignorere tematiske anmeldelser av leger, som i
de fleste av dem insisterer på en grundig undersøkelse av kroppen før noen fysisk
øvelser. Imidlertid er mange av utøverne av Rule-simulatoren overbevist om at han
i stand til å gi en eksepsjonell helbredende effekt.
Det er viktig å forstå at selv den mest effektive simulatoren i verden ikke er i stand til å beskytte mot kirurgisk medisinsk inngrep i mange helseproblematiske tilfeller. Legene selv tror som regel ikke at Regelsimulatoren hjalp noen ved å fjerne for eksempel en ryggbrokk. Og alle anmeldelser i slike tilfeller betraktes som forfalskning og spekulasjoner. I tillegg kan de ikke betrakte denne gamle russiske simulatoren på forhånd selv som medisinsk hjelp.
Imidlertid er det i dag en veldig alvorlig tendens i vårt land og i verden generelt når folk søker å motta helbredelse nettopp ved ukonvensjonelle eller folkemetoder. Og derfor, etter å ha kommet over en diagnose fra en medisinsk institusjon på Internett, som "ugjendrivelig" bevis for helbredelse ved hjelp av øvelser på "Regel" -simulatoren er knyttet til, tar mange uten å nøle den "riktige" avgjørelsen.
For å danne deg din personlige mening om de mirakuløse egenskapene til den gamle russiske simulatoren "Rule", må du gjøre deg detaljert kjent med dens virkelige helseforbedrende praksis, samt med kontraindikasjoner for bruken.
Informasjon om "Rule" -simulatoren
Mange eksperter, inkludert representanter for medisin, er enstemmige i den oppfatningen at treningsmaskinen "Rule" bare er perfekt for helsestrekning. Den kloke og enkle utførelsen gir en allsidig positiv innvirkning på menneskekroppen. I tillegg til å utvikle styrke og utholdenhet, trene på den, oppnås effekten av en veldig myk retting av ryggraden, ledd og leddbånd, som ganske enkelt er uerstattelig som en profylakse for mange sykdommer.
Det er overraskende at etter trening på "Rule" -simulatoren endres en persons gang, holdning og til og med stemme, som blir sterkere og dypere. Anmeldelser fra mange mennesker indikerer en forbedring av humøret og utseendet til en bølge av ekstraordinær kraft og letthet. I denne forbindelse vil jeg umiddelbart merke at våre slaviske forfedre, som brukte denne praksisen i episke tider, etterlot seg veldig entusiastiske svar om "regelen" i kronikkene sine.
Til tross for at russernes moderne livsstil er veldig forskjellig fra den gamle slaviske, tilsvarer mange plager i dag de som er beskrevet i annalene. Dette betyr at "Rule" -simulatoren er i stand til å ha en helseforbedrende effekt på menneskekroppen i dag. Det er også viktig å forstå at simulatoren ikke bare fungerer med kroppen, men også med sjelen selv. Tross alt er den filosofiske betydningen av klasser på den at en person har nådd et slikt nivå av oppfatning av verden når han blir en enkelt og harmonisk del av den ytre verden.
Uttal navnet på "Rule" -simulatoren med en aksent på den andre stavelsen. Naturligvis vil trening med bruken ikke være i stand til å avvenne en narkoman eller alkoholiker fra hans dårlige vaner. Imidlertid, med overholdelse av retningslinjene for gjenoppretting av moralske og fysiske standarder, er en slik mirakuløs korreksjon mulig. Derfor bør de som setter seg oppgaven med å oppnå kroppsperfeksjon ved å trene på moderne simulatorer, for eksempel å besøke et treningssenter, forstå at reelle fordeler bare kan oppnås hvis sjelen og kroppens harmoni overholdes.
For å realisere den uttrykte tanken, bør man forstå at ethvert ønske om helligdom (og dette er på vårt nivå av vitenskapelig og teknologisk fremgang!) Er basert på den menneskelige sjelens naturlige impulser. Og den gamle russiske simulatoren "Rule" er i stand til å utvikle denne evnen, som mange mennesker har mistet i dag, til enhet med universet for å få indre fred og åndelig nåde.
Velværeeffekt
Folk som er kjent med kulturen med å bruke Rule-simulatoren, snakker med stor oppriktighet om fordelene. Dessuten kan ikke språket deres forveksles med mange tilpassede anmeldelser som ganske enkelt bugner av mange segmenter av forbrukermarkedet. Det er viktig å forstå at det er nødvendig å gjennomføre riktig kurs før trening, siden treningen ikke utelukker risikoen for skade.
Fra ordene til mennesker som har opplevd "Rule" -simulatoren i personlig praksis, vil jeg spesielt merke at de opplever en følelse av flukt og de dype indre følelser som er forbundet med "oppløsning i rommet" under strekking, noe som gir kraften i rommet. Den gamle healeren og læreren i dag forbinder en moderne person med en simulator på grunn av overflod av øvelser eller fysiske øvelser på den. Imidlertid er ingen av simulatorene, tradisjonelle for vår tid, i stand til å levere til den personen som trener på den de dype indre opplevelsene som er vanlige for trening på "Regelen".
Mange sammenligner generelt den eldgamle russiske treningsapparatet med den taoistiske qigong. Når man sammenligner disse to praksisene, kan man faktisk komme til den konklusjonen at i begge tilfeller er det en helhetlig forståelse av menneskets natur, fokusert på fysisk utvikling og åndelig perfeksjon. I tillegg er tilhengerne av buddhistiske psyko-utøvere som har fått opplæring i "regelen" enstemmige i den oppfatning at simulatoren fungerer bra på fascia, styrker sener, forbedrer funksjonen til indre organer og blodsirkulasjon, utvikler fleksibilitet i ryggraden., og har en positiv effekt på bein og beinmarg. Og det er sistnevnte som har en uvurderlig positiv effekt på den indre styrken til en person, som faktisk er det høyeste målet for slik praksis.
Når man trekker analogier fra trening på "Rule" og konvensjonelle simulatorer, kan man umiddelbart bli overbevist om at enorm fysisk anstrengelse hos idrettsutøvere på ingen måte utvikler kroppens indre ressurser. Tross alt er det åpenbart hvordan muskelmasse er fullstendig likegyldig, for eksempel for lang levetid og unfading helse. Mens det er folk som trener på "Rule" -simulatoren, er det dette aspektet av den helseforbedrende effekten som er mest relevant.
Det er nødvendig for potensielle "regelverkere" å forstå at teknikken er designet for en gradvis effekt, og derfor bør belastningen økes veldig nøye. Det vil si at ledd, muskelgrupper, fasciae og sener gradvis vil få fasthet, styrke og sunn funksjonalitet. Og derfor vil hele kroppen uunngåelig fylles med energi, letthet og utmerket helse, som garantert vil gjenspeiles i lang levetid.
Anmeldelser av leger
For at medisinske spesialister skal kunne vurdere den helseforbedrende effekten av den gamle russiske simulatoren "Rule" tilstrekkelig, blir leger ofte invitert til temakurs, inkludert kiropraktorer. Foreløpig er det en tendens når leger snakker negativt om simulatoren, som mye minner om traumatologers mening om yoga. Poenget med deres logikk ligger i den spesielle risikoen for skade fra disse aktivitetene. Slike resonnementer fortsetter imidlertid nøyaktig helt til det øyeblikket korrekturleserne selv tester effekten av simulatoren på seg selv.
Det er viktig å følge sikkerhetsforholdsregler når du trener på "Regelen". Når alt kommer til alt, ved å eliminere risikoen for skade forbundet med forstuinger eller brudd på leddbånd, muskler eller skade på leddene, vil "bunnlinjen" gi eksepsjonelle og uvurderlige fordeler for kroppen. Dermed sier legene selv, som har gjennomgått uavhengig opplæring i "Rule" -simulatoren, at med pålitelig feste av håndledd og ankler og under tilsyn av en erfaren trener, er helseeffekten for en person uunngåelig. Simulatoren er effektiv og pålitelig. Det viktigste er å sikre påliteligheten og sikkerheten til treningen din. En viktig forutsetning er å varme opp kroppen før du bruker simulatoren. Det vil si at det er nødvendig å strekke alle musklene, strekke senene, tone leddene for å utelukke mulige skader når du trener på simulatoren. I tillegg må treneren informeres om helsetilstanden i alle detaljer. Det er forbudt å gjøre plutselige bevegelser, drikke alkohol på dagens dag med trening. Og det er viktig å følge instruksjonene fra lederen for opplæringen nøye.
Selvfølgelig er det også kontraindikasjoner som gjelder gravide (mer enn to måneder), samt pasienter med følgende diagnoser:
- brudd på hjerne sirkulasjon;
- kardiovaskulær svikt, tromboflebitt, hjerte- eller aorta-aneurisme, blødning;
- tilstand før slaget
- et tidligere hjerteinfarkt eller hjerneslag;
- akutte infeksjoner;
- diabetes;
- nærsynthet;
- onkologi eller en tendens til det;
- hjertesykdom;
- hemoroider eller sprekker i anusen;
- luftveissykdommer;
- akutt hypertensjon, hypertensiv krise;
- hodepine eller høyt blodtrykk;
- overvekt (over 150 kg);
- ryggskader, inkludert svulster, kompresjonsbrudd, smertesyndrom, tidligere operasjoner;
- overførte brudd i ekstremiteter i tilfeller av å feste det skadede området med metallinnsatser;
- nylige beinbrudd, leddbånd og muskelbrudd
herniated mellomvirvelskiver og progressive fremspring;
- smerter i vertebrale regioner (coccyx, sakral, thorax, lumbal, cervical);
- osteoporose;
- epilepsi;
- installerte hjertepacemakere.
Valg av simulator
Etter at en person har mottatt den primære informasjonen om den gamle russiske simulatoren "Rule", som er offentlig tilgjengelig på Internett, kan man gå videre til praktiske øvelser. Det viktigste er å alltid huske på en enhetlig tilnærming til helseforbedrende praksis, som består i en harmonisk symbiose av fysiske, mentale, sosiale og åndelige nivåer.
Før du kjøper en simulator, må du gjøre deg kjent med parametrene og utstyret. Dimensjonene til "Rule" -simulatoren må tilsvare følgende parametere:
- omtrentlige dimensjoner: 300 * 200 * 100 cm (lengde - bredde - høyde);
- vinklene mellom armene og bena må være 90 grader.
Settet til simulatoren skal inneholde kabler, blokker og grep (mansjetter). Det er viktig å være spesielt oppmerksom på kvaliteten på sistnevnte. De må være myke, holdbare og pålitelige. Som materiale for fremstilling av dem, blir ekte skinn ansett som en prioritet.
