På en skitur fryser folk ikke bare av kulde og vind, men også av å få våte klær fra innsiden, forårsaket av svette når de beveger seg. Vann er en utmerket leder av varme, og når klærne blir våte, har ikke kroppen din tid til å generere nok varme. Derfor er hovedbetingelsen for varm ski ikke å svette, og dette er ganske vanskelig å gjøre. Ved å velge de riktige klærne, vil du ikke bare beskytte helsen din, men samtidig vil du få mange positive følelser fra ski.
Bruksanvisning
Trinn 1
Når du kjøper uniform, ikke jage etter mote, er det viktig at klærne er lette, elastiske og flerlags. Ta på deg termiske undertøy som det første laget, og det er plikten å holde kroppen vår tørr. Da skal det andre laget være en fleecejakke, og dets kall er å holde varmen og overføre fuktighet til det ytre laget av klær. Det tredje laget beskytter mot fukt, vind og svette ut. Det ideelle alternativet er en jakke med hette og en jumpsuit laget av membranstoff. Alt annet syntetisk stoff vil også fungere, men samtidig skal det være vanntett, vindtett og sklisikkert (ellers vil du ikke kunne bremse når du faller). Ermene og bunnen av buksen skal være med elastiske bånd slik at snø ikke tettes under klærne. Ekstra puter på albuene og knærne vil ikke være overflødige (dressen vil vare mye lenger). Farge betyr noe om du er skiløper, så det er best å velge lyse farger slik at du kan bli sett mot snøen.
Steg 2
Det anbefales å kjøpe hansker av ekte lær med høy kvalitet isolasjon. De, som resten av klærne, skal være komfortable, varme og vanntette. Du bør bruke sokker på føttene som ikke rynker på beina. I spesialforretninger kan du kjøpe sokker som er spesielt holdbare og isolerte.
Trinn 3
Støvler er den viktigste delen av antrekket ditt. Nye, ikke utslitte sko er spesielt farlige; de kan gni føttene mye mens du går. Derfor er det beste alternativet å velge støvler en eller to størrelser større, men samtidig ha to par sokker under seg. Sko bør passe tett rundt foten, men samtidig tillate fri bevegelse av tærne. Flate skistøvler er forskjellige fra skistøvler. Sistnevnte skiller seg ut i treningsnivå, for eksempel anbefales det for nybegynnere å kjøpe støvler med svak stivhet og med muligheten til å bytte "Walking - rolling" -funksjonen. Det må være en innersåle og en anatomisk såle.
