Kunstløp er en yndlingsidrett og tidsfordriv for mange mennesker. Det er noe attraktivt med denne fritiden. For å tenke bare på ski og godt humør på rinken, må du velge riktig utstyr.
Det er nødvendig
Varmt eller tynt ullundertøy, sportsklær, hansker, varme sokker
Bruksanvisning
Trinn 1
Når du reiser til en innendørs skøytebane, må du kontrollere temperaturen der. Skøytebanene kan være veldig kalde om vinteren, så påkledning bør være det samme som en utendørs skøytebane, avhengig av været. Mens skøytebanene i store sportssentre er veldig varme. Der sykler noen besøkende i lette, kortermede T-skjorter.
Steg 2
Forbered skøytene og dekslene. Ikke glem reglene for å ta vare på dem. Snør skøytene tett nok slik at beinet sitter godt fast. Når det er sagt, bør du ikke overdrive det. På den innendørs skøytebanen bæres skøyter på en varm ullsokk.
Trinn 3
Gi preferanse til termisk undertøy. Det lar huden puste og samler ikke overflødig fuktighet. Du kan også bruke en turtleneck laget av nylon og tynn ullstrikk under yttertøyet. Ullundertøy er veldig behagelig. ull i seg selv er et hygroskopisk, absorberende, varmt materiale. I tillegg blir ullens helbredende egenskaper dine beskyttere mot fall og skader på rinken.
Trinn 4
Den optimale typen klær for en innendørs skøytebane er komfortabelt utstyr som ikke begrenser bevegelse og ikke distraherer fra hovedaktiviteten. Velg en varm sportsdrakt. Det er bra hvis det har vannavstøtende egenskaper. Det kan være stramt, men ikke begrense bevegelser, leggings, jeans osv. Du kan ri i skjørt, kjoler og shorts. Det viktigste er at du ikke fryser eller overopphetes. Når du velger bukser, følg den grunnleggende regelen: de skal ikke være for lange og brede, for ikke å falle på tennene på skøyten.
Trinn 5
Husk å ta med hansker. De er kanskje ikke så varme som for utendørs ridning, men de er viktige. I tilfelle et mulig fall, vil de beskytte hendene dine. Du kan ta votter med deg. Men et skjerf, spesielt et langt, er bedre å ikke ta. Dette er farlig. Det kan forårsake skade ved å ødelegge turen til rinken.
