Den rimeligste og samtidig fremdeles nyttige typen fysisk trening i dag er løping og aerobic. I dag skal vi snakke om løping. Det som er interessant er at de ikke trenger å gjøre det bare på gaten. Så for trening hjemme, kan du kjøpe en tredemølle.
Tredemøllen er først og fremst en kardiomaskin og har samme effektivitet som andre typer trening, det vil hjelpe deg å oppnå veldig gode resultater, enten det bare er trening for å holde deg i form og miste overflødig vekt eller forberedelse til seriøse sportsaktiviteter. Mekanismen og prinsippene for drift av forskjellige typer tredemøller vil bli gjenstand for videre diskusjon.
Hvordan fungerer en mekanisk tredemølle?
Den mekaniske tredemøllen er veldig enkel å betjene og vedlikeholde. Operasjonsprinsippet er bundet til rotasjonen av banen mellom to aksler i løkket tilstand. Mekanismen ligner på funksjonen til transportbåndet: Å holde fast i håndlistene til en stabil ramme, skyver atleten lerretet på egenhånd, setter ønsket hastighet.
Hovedtrekkene i det mekaniske sporet:
- Lerretet er drevet av fysisk aktivitet
- Lastreguleringen justeres av nivået på bladhelling eller tettheten til bremseakselen. EN). I det første alternativet: jo høyere vinkel, jo vanskeligere løp. B). I det andre, på grunn av bremseakselen, skyves bladets glidning, noe som gjør hver bevegelse mer belastet.
- Autonomi. Alle mekaniske spor krever ikke nettverkstilkobling.
Basert på brukeranmeldelser kan det bemerkes at et slikt spor har en lav pris i forhold til magnetisk eller elektrisk type. I teorien passer banen for nybegynnere og enkle øvelser.
Den lille størrelsen og lette vekten gjør det enkelt å oppbevare, montere og bruke. Sporet har imidlertid også en rekke ulemper:
- Minimal funksjonalitet.
- Samme type last. Det er ingen variabilitet.
- Obligatorisk nedgang i tempo med langvarig trening.
- Ofte vil dette være minimumsstørrelsen på gangbeltet.
- Mangel på amortisering. Når foten er i nær kontakt med bevegelig belte, er det en ekstra belastning på leddene på bena.
BRADEX SF 0058 Eclipse er den mest populære mekaniske tredemøllen, og det er hun som er den mest typiske representanten for denne typen tredemølle.
Modellegenskaper:
- Dimensjoner på løpebånd - 820x340
- Maksimal belastning - 120 kg
- Spormål - 109x56x16 cm.
- Foldemekanisme
Ulempene nevnt ovenfor, som ligger i mekaniske spor, manifesteres fullt ut i BRADEX SF 0058 Eclipse. Tredemøllen har veldig begrenset funksjonalitet, den har absolutt ingen støtdemping, noe som påvirker leddene negativt, og den har et veldig lite treningsbelte. Så tredemøllen er kun egnet for et raskt trinn og en liten oppvarming. På grunn av kostnadene er banen bare egnet for helt nybegynnere og personer med et budsjett.
Om magnetisk tredemølle
I mekanikk bremser friksjonskraften med jevne mellomrom beltet under bevegelse, noe som forårsaker hopp og rykk i løpeflatens bevegelse. Dette gjør treningen mindre behagelig og produktiv i motsetning til klassisk mekanikk.
Dette observeres ikke på det magnetiske sporet på grunn av bruken av en magnet på hovedakselen. Dette systemet plukker opp bevegelsen til beltet, dette eliminerer denne typen spor fra ulempene ved mekanikken, minimerer antall hopp og spontane rykk. Noen modeller er utstyrt med et overvåkingssystem og til og med noe demping.
Men en slik vei er ikke blottet for ulempene til forgjengeren. Nemlig:
- Ustabil konstruksjon
- Knivbredde og lengde, overordnede dimensjoner
- Mangel på vinkeljusteringer for nettet
- Maksimal støttet brukervekt
Blant all sorten kan DFC T1004 tredemølle med magnet noteres. Dette er en av de mest populære magnetisk lastede sporene. Den har en rimelig montering av høy kvalitet og bred distribusjon blant et bredt utvalg av sportsvarekjeder.
Funksjoner:
- foldes helt sammen
- teleskopiske håndtak
- ingen fartsgrenser
- minikonsoll med visning av parametere som tid / hastighet / avstand / kalorier / skanning / kilometerteller
- 8 lastnivåer, ved hjelp av en bremseaksel
Bruksområdet ligner på det mekaniske, men på grunn av økningen i komfort øker kostnadene for enheten, og det anbefales derfor å kjøpe.
Om det elektriske sporet
Det elektriske sporet er dyrere, men denne typen trener gir flere fordeler for pengene enn bare et mekanisk eller magnetisk spor.
Den viktigste forskjellen er tilstedeværelsen av en elektrisk motor, som beveger lerretet uten en idrettsutøver, bare automatisering fungerer, det er nok å trykke på ønsket knapp. Her, direkte fra kontrollpanelet, kan du justere både hastigheten på beltet og hellingsvinkelen på tredemøllen. Å løpe på et slikt spor er den mest komfortable av alle typer markedet gir.
Et spor med en elektrisk motor må kobles til strømnettet, noen modeller har et ekstra batteri og kan fungere autonomt. Men det er verdt å presisere at slike modeller bare er egnet for å gå, fordi batteriet ikke er i stand til å støtte atletisk kraft for seriøs løping.
Visse fordeler med tredemølle med en elektrisk motor:
- Hastighetsregulering
- Kontrollpanel med treningsprogrammer
- Tilstedeværelsen av støtdempere under lerretet
- Bredere og mer behagelig lerret
- Innebygd elektronikk
- Tilleggsfunksjoner
- Kontrollpanel med display
Noen av ulempene:
- Stor design (utjevnet med foldemekanisme)
- Økt enhetsvekt
- Krever plassering nær nettverkstilkobling
Det beste alternativet er å velge en elektrisk tredemølle. I dette tilfellet ser tredemøllen Henrik Hansson Model R veldig attraktiv ut.
Henrik Hansson har alle fordelene med en elektrisk tredemølle
- informativt panel med LCD-skjerm og bakgrunnsbelysning
- kraftig 2 hk motor
- myk demping bestående av flere elementer (elastomerer + dempingsunderlag)
- vektstøtte opptil 120 kg
- behagelig lerret 45 cm bredt og 125 cm langt
- sammenleggbar mekanisme med hydraulisk lukker for enkel løfting
I tillegg har sporet et stort antall positive anmeldelser, som tydelig gjenspeiler hvor populær modellen er blant vanlige brukere.
Henrik Hansson Model R er kjøpt for maksimal variabilitet, relativt lave kostnader blant lignende modeller, og bred funksjonalitet med høykvalitets montering.
Produksjon
Som en konklusjon, hvis du vurderer en tredemølle for langvarige treningsøkter, der løping er hovedkomponenten, bør du definitivt være oppmerksom på en elektrisk tredemølle som Henrik Hansson Model R. Den elektriske tredemøllen er multifunksjonell, veldig praktisk å bruke og hjelper med å utvikle fysiske parametere så effektivt som mulig.
Når du trenger en treningsapparat, er det best å se på noe mindre tungvint, men funksjonelt, som en mini-stepper. Hvis du i prinsippet trenger et spor for et minimumsbeløp, men som oppfyller dets funksjoner, vil BRADEX SF 0058 i dette tilfellet være nyttig.
