Løping er den mest tilgjengelige sporten, investering er minimum, og fordelene er maksimale. Du kan jogge uten å forlate leiligheten hvis du har tredemølle. Men valget er veldig stort, og en bør foretrekkes, helst med tanke på alle fordeler og ulemper ved denne simulatoren.
Hva du skal se etter når du velger tredemølle
Alle spor er ordnet på samme måte, men har noen forskjeller. Hjemmespor er noe forenklet slik at de tar mindre plass og er komfortable og enkle å bruke. Alle tredemøller i hjemmet har muligheten til å kaste seg sammen med spesielle lukkere og rulle til et annet sted ved hjelp av hjul. Hvis det er et valg mellom en mekanisk tredemølle eller en elektrisk tredemølle, er det bedre å velge sistnevnte. Mekanisk og magnetisk er en saga blott.
Metallrammen kan ikke være lett. Jo større vekt tredemøllen er, desto stabilere er den under trening, bedre kan den takle dynamiske belastninger, og jo større brukervekt. Den store størrelsen tilbyr komfortable sitteplasser for løping og gange. Når du velger flere modeller, velg den tyngste og største tredemøllen.
En tredemølle på 51 cm er optimal. Jo bredere det er, desto mindre sannsynlig er spaden, noe som alltid gjøres når du er sliten og vil hvile. Lengden på løpebåndet er også viktig, siden løpesteget over tid viser seg å være trygg og lengre, bør lengden velges så lenge som mulig. Noen modeller gir sporforlengelse ved hjelp av spesielle tilkoblinger. Løpebåndet bør smøres med jevne mellomrom og inspiseres for å sikre at det ikke kommer støv eller smuss under beltet. Motor
Du må ta hensyn til en kraftig motor, minst 2 hestekrefter. Når du går, er belastningen på motoren større enn når du går.
Som regel er det nok et program hjemme, der et sett med funksjoner er uavhengig innstilt: tid, løpehastighet, puls, elektronisk vinkel, gå eller løpe, vifte og andre. Et stort antall programmer er ikke nødvendig i det hele tatt. Helningsvinkelen skal velges "elektronisk", da den er veldig behagelig, trenger du ikke å forlate tredemøllen, bøye seg og bytte. Pulsen velges individuelt. Alt avhenger av alder, helsetilstand, tilstanden til det kardiovaskulære systemet til en person. I gjennomsnitt hos en sunn person har pulsen en lett belastning på ca 120 slag per minutt. En sikkerhetsnøkkel på dashbordet vil hjelpe nybegynnere å løpe, det vil hjelpe å stoppe banen automatisk når en person plutselig vipper eller stopper.
Praksis viser at på høyverdig utstyr oppnår traineer de beste resultatene. Så la oss starte med en high-end, høyt rangert, Yamaguchi RunWay tredemølle.
Løpebåndsmodeller Oversikt
Modell Yamaguchi RunWay
Yamaguchi-selskapet er en stor leverandør av massasjeutstyr, utstyrt med representasjonsrettighetene til det amerikanske selskapet US MEDICA, så vel som mange japanske selskaper. Siden 2018 har Yamaguchi Company gitt ut en ny "smart" treningsmaskin, som ikke har noen analoger på sportsutstyrsmarkedet.
Denne modellen er elektrisk, kompakt, tar nesten ingen plass, vil passe i noe, til og med et lite rom. Denne simulatoren kan skyves fritt under sofaen eller festes til veggen som den er festet med magneter på. Størrelse i stand: lengde - 143,5 centimeter, bredde - 62 centimeter, tykkelse - 4,7 centimeter. Lerretet har dimensjoner: 47 centimeter bredt og 120 centimeter langt. maksimal brukervekt er hundre kilo.
Han skal ikke stå i nærheten av et åpent og kaldt sted om vinteren, da han er redd for kulden. Driftstemperaturområdet er fra 5 grader Celsius til pluss 30 Celsius.
Når den er satt sammen, setter simulatoren en grense - opptil 6 km i timen. Fraværet av rekkverk forstyrrer ikke i det hele tatt - plattformen er stor nok, den glir ikke under føttene.
Den veier litt, bare 25 kilo. Lett, uten rekkverk, ser pent ut. Alle nødvendige funksjoner er valgt på skjermen. Det teller trinn og tid av seg selv.
Den er koblet til strømnettet, lengden på strømledningen er omtrent en og en halv meter.
Starten er nesten øyeblikkelig, hastigheten tilpasser seg rytmen til å gå eller løpe, og aktiveres ved hjelp av trinn. Simulatoren kan bestemme hvilket tempo du trenger for deg. For å sette den i drift er det nok å ta tre trinn. Hastigheten på sporet er ganske nok for et stille løp, og når opptil 7 kilometer i timen.
Moderat støyende, volumnivået er 65 desibel, sammenlignet med gjennomsnittlig talevolum. Du kan se på TV, snakke i telefonen mens du går.
Beskyttelsesklasse - IP20
Elektrisk isolasjonsklasse - først
Tilgjengelighet av avskrivningssystem - tilgjengelig
UnixFit Model ST-600X
Produksjonsland Folkerepublikken Kina. UNIXFIT ™ ST-serien tredemølle er pålitelig og kompakt. Den kombinerer alle de grunnleggende funksjonene som trengs for en vellykket trening. Selv i daglig bruk kan denne simulatoren foldes sammen praktisk og enkelt, tar opp et minimum av plass. Lagret horisontalt, kan skyves under sengen, under bordet, under sofaen.
Hovedtrekkene i denne modellen er muligheten til å endre tredemøllens hellingsvinkel mekanisk i tre posisjoner fra null til ti grader (manuelt). To hestekrefter motor, som gjør det mulig å nå hastigheter opp til 14,8 kilometer i timen, lavt støynivå. Luftmotorkjølesystem - følger med.
Det er en forsterket rammestruktur, på grunn av hvilken den maksimale brukervekten er hundre og tjue kilo. Løpebåndet har et godt støtdempingssystem, høydejustering. Løpebåndet er et to-lags antiskli belegg 1,6 mm tykt, hundre og tyve centimeter langt, førtito centimeter bredt. Det er praktisk å bevege seg langs sporet, selv med et raskt løp, gir ikke spor støy.
Sensorer er plassert på håndlistene med et godt utvalg av programmer: treningsøkter, avstandsteller, pulsmåler, energi og kaloriteller, samt en koppholder og en bokholder.
Detaljerte monteringsanvisninger på russisk finner du på to sider.
Modell FAMILY TM 400M
Rolig, slitesterk, kvalitet, stilig, elegant, høy ytelse tredemølle. Elektrisk tredemølle; folding design; avskrivningssystem; hjertefrekvensmåling; treningsmaskinens vekt: 44 kg
Hjertet i FAMILY TM 400M elektrisk tredemølle er den pålitelige 2 HK motoren. med., som gjør at brukere som veier opptil 130 kg når hastigheter i området 0,8 til 14 kilometer i timen. Simulatoren lager nesten ingen støy under drift.
I modellen er dimensjonene på arbeidsdukene optimale for hjemmesimulatorer - 40 centimeter (bredde) og 120 centimeter (lengde).
På en lettlest LCD-skjerm kan du overvåke online-indikatorer for tid, hastighet, tilbakelagt avstand, kalorier og hjertefrekvens.
Brukerne tilbys 12 standardprogrammer for å oppnå forskjellige mål.
For å måle hjerterytmen har modellen sensorer på håndtakene.
Vinkeljusteringsmetoden er enklere og utføres i FAMILY TM 400A - elektrisk.
Gangveien har et veldig praktisk og trygt foldesystem.
