Å slutte med fotball kan være enda vanskeligere enn å komme i gang. Denne aktiviteten kan gi stor glede, men ofte, på grunn av livsforhold, må du bringe ofre og endre aktivitetene dine.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tenk og trekk frem hovedgrunnene til at du trenger å slutte å spille fotball. De kan være veldig forskjellige. Den vanligste av disse er å ha et helseproblem eller skade. I dette tilfellet, overbevis deg selv om at du slutter å trene bare for helsens skyld, for ikke å skade kroppen. Det betyr ikke nødvendigvis at du vil stoppe favorittaktiviteten din for alltid: restitusjonsperioden etter en skade er alltid annerledes, men kanskje etter en stund vil du kunne drive med sport igjen.
Steg 2
Bestem hva du skal gjøre hvis du må slutte med fotball på grunn av presserende livsforhold. Den daglige timeplanen endres stadig: noen flytter til et annet bosted, langt fra favorittstadionet sitt, noen begynner for alvor å studere eller jobbe, og det er rett og slett ikke tid igjen til sport. I denne situasjonen må du bestemme hva som er viktigere for deg: fotball eller andre livsprioriteringer? Hvis sistnevnte, ta et skritt mot dem. I det minste vil du få tid til å spille fotball, og sjansen til å savne noe viktig i livet er veldig stor!
Trinn 3
Overbevis deg selv om å slutte å spille fotball hvis dine kjære krever det. Du kan tilbringe for lite tid med dine kjære på grunn av altfor hyppige kamper og konkurranser. Det er spesielt vanskelig i slike tilfeller for koner og barn som synes det er vanskelig å gjennomgå lange separasjoner fra en kjær og hele tiden tenker på om han vil bli skadet på trening.
Trinn 4
Prøv å bytte til en annen sport hvis du synes det er vanskelig å leve uten å spille fotball, som du har stoppet av en eller annen grunn. Kanskje har du for øyeblikket muligheten til å spille en lignende sport, for eksempel basketball eller håndball. Selvfølgelig vil dette ikke erstatte favorittfotballen din, men det vil hjelpe deg å komme ut av vanen og ta en pause fra den en stund.
