Det er enkelt og enkelt å ødelegge den vakre kroppen vår. Poenget er slett ikke ekstra kilo, men i slike problemer som cellulitter og strekkmerker. Lår, rumpe og underliv er de mest problematiske kroppsdelene for hver kvinne. Det er her kroppen akkumulerer en stor mengde fettavleiringer, som et resultat av at strekkmerker vises og cellulitt dannes. Ikke tål dem. Det vil ta mye tålmodighet og utholdenhet å bli kvitt dem og ikke slå av den tiltenkte veien.
Det er nødvendig
endre livsstil, revidere kostholdet ditt, vær tålmodig og ikke gi opp
Bruksanvisning
Trinn 1
For å redusere strekkmerker og bli kvitt cellulitter, trent deg selv til å ta godt vare på huden din hver dag. Gjør en rekke muskelstyrkende øvelser, spis et balansert kosthold, velg et personlig kosthold og oppretthold en aktiv livsstil.
Steg 2
Gni tørt med en børste eller spesiell votte. Gni huden til den er rød. Denne øvelsen forbedrer hudtonen og stimulerer sirkulasjonssystemet. Utfør prosedyren to til tre ganger i uken før du dusjer.
Trinn 3
Ta en kontrastdusj. Det har fantastiske effekter på hele kroppen din. Vekslingen mellom varmt og kaldt vann gjenoppretter blodtilførselen perfekt, styrker kroppen og fremmer generell helse. Etter dusj, gni grundig kroppens problemområder med et tørt håndkle og påfør en nærende krem.
Trinn 4
Ta deg tid til å suge i det varme havsaltbadet. Salt slapper av hele kroppen godt, renser huden og gjør den myk og silkemyk. Eksperimenter gjerne. Tilsett honning, melk og infusjoner av forskjellige urter i vannet.
Trinn 5
Få en massasje umiddelbart etter vannbehandlingen. For disse formålene, fyll på en anti-cellulitt krem eller skrubb. Ikke glem at selv den vanligste stryking, gnidning og klemming er til stor fordel i kampen mot strekkmerker og cellulitter.
Trinn 6
Gjør en rekke innpakninger. For å gjøre dette, bruk en blanding av vegetabilske og essensielle oljer. Påfør oljen på tørr hud og masser grundig. Pakk deretter med plastfolie og pakk opp varmere.
Trinn 7
Ikke spis for mye. Prøv å spise bare sunn mat som er rik på vitaminer. Inkluder proteinrik mat i kostholdet ditt.
Trinn 8
Det er vanskelig å si hva som er mer skadelig og verre - cellulitter eller strekkmerker. Oftere enn ikke utfyller de bare hverandre. Husk at konsistens og regelmessighet er din viktigste assistent i kampen mot dem. Ikke vær lat, og du vil lykkes!
