Boksing og sambo er den mest populære innenlandske kampsporten i vårt land med rike sportstradisjoner, berømte idrettsutøvere og trenere. Mange seksjoner har utstyrte treningssentre, og til og med hele sportskomplekser. Og å velge en av dem kan være en vanskelig oppgave.
Bruksanvisning
Trinn 1
Boksing, som sambo, er ekstremt effektiv som et middel til selvforsvar. I løpet av leksjonene er all innsats rettet mot utvikling av fysisk styrke, hastighet, reaksjon og teknikk. Slag mot tunge pærer praktiseres i full styrke og med maksimal hastighet. Alt dette, sammen med ekte treningskamper, gjør treningen ekstremt effektiv når det gjelder å utvikle anvendte ferdigheter.
Steg 2
Ulempene med boksing er hyppige fysiske skader på hjernen og hodet, som ikke bare kan mottas i konkurranser, men også på trening. En relativ ulempe er mangelen på spark og slag under beltet. Selv om en god bokser ikke trenger dem. Som regel praktiseres boksing av de som har bestemt seg for å vie seg seriøst til kampsport. Derfor kan en fordel i forhold til en bokser bare oppnås av noen som ikke er mindre seriøs om sin kampsport.
Trinn 3
Sambo eller selvforsvar uten våpen ble opprettet i Sovjetunionen på grunnlag av judo og mange typer nasjonal kamp fra de små folkene i Sovjetunionen. Det er sport og kampsambo. Sports Sambo undervises i velutstyrte treningssentre av trenere med mestere innen sportslegitimasjon. Combat sambo er en mer effektiv kunst utviklet for politimyndigheter og inkluderer forskjellige typer slag. Effektiviteten av kampsambo er gjentatte ganger bevist av russiske krigere som har vunnet priser på verdensmesterskap i mixfight. Dessverre lærer veldig mange sjarlataner i vårt land alt som kalles "kampsambo", og det er ekstremt vanskelig å finne en god trener.
Trinn 4
Til tross for at sportsambo er ment for bruk på en sportsarena, har den et velutviklet system for kvelning og beskyttelse mot gripende teknikker. Sistnevnte forhold tiltrekker seg spesielt jenter, siden det med riktig dyktighet lar dem vri angriperens arm eller bruke en smertefull teknikk. Sambo-trening kan også gi en atlet en skade i form av forstuvninger eller tårer i leddbåndene, skade hender og fingre og få en forvridning av armen eller skulderen hvis den lander feil etter et kast.
Trinn 5
Hvis vi sammenligner boksing og sambo fra virkelighetssynspunktet, lar den opppumpede nakken til sambo-brytere dem holde slag mot hodet godt. Hvis en bokser ikke kan garantere å slå motstanderen ut i ett slag, vil sambisten etter flere tapte slag lett ta et tak etterfulgt av et kast, hvoretter bokserne som regel blir beseiret. På den annen side gir slag mot hodet en sterk demoraliserende effekt, som sambister for det meste ikke er klare i det hele tatt.
Trinn 6
Som et resultat er boksing og sambo på nivå med de mest effektive selvforsvarssystemene. Begge disse idrettene har en ganske høy risiko for skade, og valget mellom dem er et spørsmål om personlig smak og preferanser for hver. Selv om sannheten, som alltid, er i midten. Nybegynnerutøvere oppfordres til å trene et år eller to i begge disipliner, og valget for atleten vil bli åpenbart. Samtidig vil den fremtidige sambisten kunne gi et godt slag for seg selv, og bokseren vil bli mentalt forberedt på kast og smertefulle hold.
