Pusteteknikker bidrar til helsen til kroppen og er nyttig i alle aldre. Tilsvarende medlem av International Academy of Ecology and Nature Management, doktor i filosofi Vladimir Fyodorovich Frolov oppfant en simulator for endogen, eller cellulær, respirasjon. Regelmessige øvelser på den hjelper til med å kurere en rekke alvorlige sykdommer (astma, høyt blodtrykk, diabetes, leddgikt, allergi), kvitte seg med fedme og forynge kroppen.
Nødvendig
- - kopp;
- - glasslokk;
- - indre kammer;
- - bunnhinnen på festet;
- - puste rør
- - munnstykke.
Bruksanvisning
Trinn 1
Oppfunnet av V. F. Frolovs pustesimulator er produsert under merkenavnet "Frolov's Phenomenon" og kalles "TDI-01". Det er en bærbar enhet som består av et pusterør, et munnstykke, boks og glasslokk, et glass i seg selv, et indre kammer og en dyse i bunnen.
Steg 2
Hell tolv ml drikkevann ved romtemperatur i et glass. Fest maskebunnen til det indre kammeret og legg det i et glass vann.
Trinn 3
Før pusterøret gjennom åpningen på kopplokket og koble det til det indre kammeret. Lukk glasset med et lokk så tett som mulig. For å gjøre dette, flytt det ned i røret.
Trinn 4
Sett den frie enden av røret inn i munnstykket.
Trinn 5
Hvis du monterte Frolov-pustesimulatoren riktig, vil det indre kammeret med bunndekselet festet til det stå tett i bunnen av glasset, uten å bevege seg opp og ned.
Trinn 6
Lær først hvordan du bruker pustemaskinen riktig. Plukk den opp eller legg den på bordet. Ta tak i munnstykket med leppene. Pust inn gjennom røret og pust ut raskt. Klem vingene på nesen med fingrene på den frie hånden, slik at luft strømmer strengt gjennom simulatoren.
Trinn 7
Pust inn luften aktivt i to til tre sekunder. Magen beveger seg fremover under innånding. Og pust ut umiddelbart. Samtidig beveger magen seg til ryggraden. Bestem hvor mange sekunder utåndingen kan vare uten mye spenning og ubehagelige opplevelser for deg.
Trinn 8
Pust slik i omtrent fem minutter. Forsikre deg om at leppene dine er tett viklet rundt munnstykket, og at luft bare kommer inn i lungene gjennom simulatorrøret.
