Over tid mister huden sin elastisitet, dette skyldes at huden, så vel som de elastiske og kollagenfibrene under, strekker seg sterkt og deretter synker. Men ikke bli opprørt, fordi det er flere måter å gjenvinne tapt elastisitet.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å øke elastisiteten i nakkehuden, sett deg opp og sakte vippe hodet bakover. Slå opp en stund, og begynn å tygge opptil 20 ganger. Musklene i livmorhalsen begynner å virke, og du vil føle det umiddelbart.
Steg 2
Du kan forbedre elastisiteten i huden rundt øynene dine ved å gjøre øvelser som er veldig gunstige for øynene dine. Uten å bevege hodet, rull øynene mot høyre, venstre, opp og ned. Slutt å se på hver side i to sekunder.
Trinn 3
For å gjøre huden på pannen mer elastisk, legg fingrene på den og senk deretter huden til øyenbrynene. Løft deretter øyenbrynene så høyt som mulig, så kjenner du spenningen. Gjenta denne øvelsen 20 ganger og hvile.
Trinn 4
For å øke leppene dine, smil i full bredde og hold dem lukket. Tell til 10 og trekk leppene inn i et rør. Etter ti sekunder, slapp av og gjenta øvelsen noen ganger til.
Trinn 5
For å øke elastisiteten i hele kroppen, er det den mest effektive måten - bevegelse. Så mye sport, dans, turgåing, fysisk trening som mulig, og huden vil raskt bli tonet. Men konsistens og regelmessighet er viktig her, for sannsynligvis vil den oppnådde elastisiteten etter en ukes pause begynne å gå tapt.
Trinn 6
Røyking påvirker tilstanden til huden vår, ettersom strømmen av blod, oksygen og næringsstoffer avtar, og alt dette fører til tap av elastisitet og sunn farge. Det er bare en konklusjon - slutte å røyke.
Trinn 7
Negative påvirkninger som varmt vann, lys sol, en enorm mengde sminke, blåmerker og skader tømmer også huden over tid. Ta vare på deg selv mer forsiktig, og reager raskt, ikke på eksterne endringer. Bare en magert holdning kan øke ungdommelighet i huden din.
Trinn 8
Ernæring er som ingenting annet i hudens elastisitet, så velg sunn og fersk mat, og nekt deg selv enkle karbohydrater og overflødig fett. Fisk, grønnsaker, frukt, korn - la disse produktene bli grunnlaget for din skjønnhetsnæring.
Trinn 9
Ulike kremer, skrubber, wraps og massasje har en veldig positiv effekt på hudens elastisitet, men bare i forbindelse med alt det ovennevnte. Bruk malt kaffe, havsalt og honning som skrubb eller som en massasjebase. Anti-cellulittkremer kan påføres før sport eller brukes til massasje. Alt dette i et kompleks vil raskt gi deg hudens tidligere skjønnhet og elastisitet.
