Ski er en av de mest populære og tilgjengelige for alle typer idretter. Takket være ski kan du øke indikatorene for styrke, smidighet og utholdenhet betydelig. Ski har en gunstig effekt på menneskers helse og holder den i god form. Det er flere typer ski.
Skirenn
Langrenn er en syklisk sport. De er skirenn for forskjellige lengder på spesiallagde baner. Langrenn har følgende varianter:
- Delt start, der utøverne starter med et bestemt intervall, vanligvis 30 sekunder, og resultatet av løpene beregnes som forskjellen mellom sluttid og starttid.
- Massestart, der utøverne starter sammen. Resultatet av løpene er sluttidene til utøverne.
- Forfølgelsesløp. I dette tilfellet holdes konkurransene i flere etapper, etter hvert som startposisjonen på det nye stadiet bestemmes i henhold til resultatet.
- stafettløp. Denne langrenn er en lagkonkurranse. Hver av dem består av 3-4 trinn. Det er 3-4 idrettsutøvere i laget som overfører stafettpinnen til hverandre etter fullført etappe.
- Individuell sprint, i henhold til reglene for, konkurransen begynner med kvalifiseringsetappen. Den som har bestått kvalifiseringen deltar i sluttfasen av sprinten.
- Lagsprint, som holdes som et stafettløp av lag på to deltakere, skiftende vekselvis hverandre etter et visst antall runder på banen.
Stå på ski
Alpint er en nedstigning fra et fjell langs en rute merket med en spesiell port. Til dette brukes spesielle alpine ski, som er tyngre, kortere og bredere enn racingski. I denne sporten bestemmes alltid klare parametere for sporets lengde, høydeforskjellen og antall installerte porter. Det er flere typer ski:
- Slalom: passerer et spor 450-500 m langt med en vertikal fall på 60-150 m; utøveren er forpliktet til å kjøre gjennom alle etablerte porter.
- Supergigant: i motsetning til vanlig slalåm, er sporet lengre her, det er flere høydeforskjeller og antall porter, og avlastningen er mer mangfoldig (støt, stigning, fall); alt dette gjør at idrettsutøvere kan utvikle stor fart.
- Storslalom: porten installeres enda oftere enn i supergiganten, noe som krever mer dyktighet fra utøverne når de passerer ruten.
- Parallel Slalom: to ryttere konkurrerer samtidig på de samme parallelle sporene.
- Nedoverbakke: den raskeste og farligste typen alpint, der hastigheter opp til 140 km / t utvikler seg på bestemte deler av banen.
- Kombinasjon: Ved å kombinere utfor og slalåm bestemmes vinneren av summen av mindre tid i de to fagene.
Skihopping
Skihopping er en blanding av hoppflyging på spesielle skivinger. Etter å ha spredt seg fra fjellet og tatt av fra bakken, prøver atleten å regulere flyturen med skiene, mens den bare ligger på en usynlig støtte og skilles med den ved landing.
Ski nordic
Kombinert ski, også kalt Nordic Combination, kombinerer hopp og langrenn. Idrettsutøvere gjør to hoppforsøk fra et 90 meter springbrett, hvor poeng legges sammen, og deltar deretter i et 15 km fristil.
Snowboard
Snowboard er en disiplin der øvelser utføres på en spesiell ski (snowboard). Det er flere typer idretter:
- Parallel Giant Slalom: To idrettsutøvere konkurrerer samtidig på de samme parallelle løypene.
- Parallel Slalom: Forskjeller fra Parallel Giant Slalom i kortere kurslengde.
- Snowboardcross: det er visse krav til banen, som må inneholde et tilstrekkelig antall reliefftall, som gjør at idrettsutøvere kan øke hastigheten mens de passerer distansen. Først holdes kvalifiseringsetappen, og deretter den siste.
- Stor luft: etter akselerasjon fra stor høyde utfører utøveren mange triks i flukt.
- Halvpipe: sporet er en snørenne (halvpipe betyr "halvpipe") som glir langs som fra kant til kant, idrettsutøvere utfører hopp og andre akrobatiske triks.
- Slopestyle: idrettsutøvere navigerer på en bane med mange hindringer (rekkverk, hoppsoner osv.).
Fristil
Freestyle er oversatt som "freestyle" og representerer utførelsen av forskjellige triks og hopp på ski. Inndelt i flere disipliner:
- Skiakrobatikk: på et spesielt springbrett må idrettsutøvere utføre flere hopp og akrobatiske elementer.
- Mogul: idrettsutøvere går nedover skråningen som maguler eller hauger er forskjøvet på; hver idrettsutøver utfører to hopp fra trampolinene på banen; hastighet, nedstigningsteknikk og hopp tas i betraktning.
- Skikors: løp på et skispor med mange hopp, bølger og svinger; kvalifisering utføres først, og deretter sluttfasen.
- Halfpipe: på et spesielt spor i form av en takrenne, demonstrerer idrettsutøvere forskjellige triks; deres kompleksitet, teknikk og renhetsgrad blir tatt i betraktning.
I tillegg til rent skisport er det fagområder som inkluderer skielementer:
- skiskyting, - skiturisme, - orienteringsski,
- ski fjellklatring.
