I jakten på skjønnhet har menneskeheten gått på dietter i årevis og forsvinner på kontorene til kosmetologer og treningssentre. Uansett hvor hardt du prøver, er det imidlertid alltid en liten ting som vil hindre perfeksjon. Fett på hendene er noe av det mest ubehagelige og vanskelig å fjerne slike små ting.
Det er nødvendig
- manualer
- gjørmeinnpakninger
- kaloritelling
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er mange effektive metoder for å håndtere uvennlig kroppsfett. For den mest radikale og utålmodige - kirurgisk behandling. Håndfettsuging fjerner fett fra sideflatene på skulderleddet og armhulene nesten permanent. Men ikke glem at slik besluttsomhet i kampen mot fett er fylt med mange begrensninger og komplikasjoner, ganske ødeleggende og krever lang rehabilitering.
Steg 2
En måte å eliminere fett i håndområdet for de mer tålmodige - sport! Det viktigste er å ikke overdrive det med belastningenes intensitet, for ikke å pumpe hendene.
Gjør gymnastikk - løft armene opp og til sidene, trekk deg tilbake, roter, sving, kryss. Du kan bruke manualer hvis ønskelig. Tren sakte. For en start er tre repetisjoner på ti til tolv ganger passende.
Trinn 3
En annen måte å fjerne fett fra er kosmetisk. For eksempel massasje og håndpakker med urter og leire. For tiden tilbyr mange produsenter masker med fettforbrenningseffekt. Eksperimenter og finn den som fungerer for deg.
