I dag er det mange modeller av sportskomplekser for hjemmesport til salgs. De er et kompakt sett med skall som kan plasseres i en liten leilighet.
Sportskomplekser er forskjellige: designet for barn eller voksne. Disse sportshjørnene varierer både i størrelse og utstyr. For eksempel inkluderer en av de rimeligste DSK-1-modellene en hengslet vannrett stang, stige, ringer, trapes. Skjellene festes til en vegg eller et tak med spesielle bolter. Kostnaden for dette sportshjørnet overstiger ikke 4000 rubler.
Hvis noen få verktøy som utvikler styrke, fingerferdighet og koordinering av bevegelse er nok for barn, er kravene til sportskomplekser for voksne mye høyere. I hjemmetrening er en kompetent tilnærming viktig: øvelsene som utføres skal utøve belastning på alle muskelgrupper. Derfor må settet med skjell oppfylle denne betingelsen.
Hvis leiligheten er liten, vil et sportshjørne, som består av et par treningsutstyr og et sett med manualer, gjøre det.
Meningen om at en stasjonær sykkel er nok til fullverdig trening er feil. Med systematisk bruk av denne ene enheten utvikler muskelgrupper seg bare i underkroppen. Det er veldig effektivt for vekttap, men det forbrenner fortsatt en liten mengde kalorier.
Leksjoner på en simulator som simulerer langrenn er mer effektive. Når du bruker den, er alle muskelgrupper inkludert i arbeidet. Tilstedeværelsen av denne enheten i det komplette settet med et sportshjørne for voksne indikerer at produsenten har tenkt nøye gjennom designløsningen til produktet.
De som velger et sportshjørne for et barn kan ta hensyn til det billige, men velutstyrte komplekset "Vertical P". Den er designet med tanke på alle kravene til fysisk utvikling av skolebarn og førskolebarn. Linjen "Vertikal" kan fullføres med et lysbilde. Ikke se bort fra dette designet, da det kan installeres i landet eller i et annet rom.
Barnas sportshjørne i serien "Vertikal" inkluderer husker, ringer, et tau, en taustige, tverrstenger, horisontale stenger med L-formede og U-formede former.
Hvis det ikke er mulig å kjøpe mer enn en simulator, vil manualer, et hoppetau og en brystutvidelse hjelpe. Alle disse skjellene og verktøyene lar deg utføre fullverdige sportsaktiviteter hjemme.
Å velge en treningsapparat er ikke tiden for å skynde seg. Du bør vurdere fordelene ved hver og velge den som passer best. Du bør være oppmerksom på at produsentens merke ofte bestemmer produktets kvalitet. Derfor anbefales det å ta hensyn til kjente merkevarer av simulatorer. Det er også viktig at enheten er enkel og praktisk å bruke.
Cardio-maskiner er designet for vekttap, muskeltonus, kardiovaskulær kondisjon og generell helse. Vi kan si at denne typen treningsutstyr er den mest akseptable for de som ønsker å spille sport eller trening hjemme. Hvis noen av simulatorene av denne retningen er inkludert i pakken til sportskomplekset, kan du trygt kjøpe dette utstyret.
