Vinteren er en flott tid for utendørsaktiviteter. Frisk frostluft, glitrende snø og lys sol skaper stemning, og bevegelse vil bidra til å unngå kulde og styrke immunforsvaret.
Skøyter er den mest populære sporten om vinteren
Det er en skøytebane i nesten alle hager. Voksne, barn og unge liker å bruke tid på det. Skøyter er det mest populære og rimelige. Et par skøyter er ikke så dyrt, og mange skøytebaner er gratis.
I sportsbutikken kan du se flere varianter av skøyter. Vandringsmodeller er designet for rolig ski for å få et hyggelig tidsfordriv. Støvelen er lett og sliter ikke foten, og snøringen er så behagelig som mulig, perfekt for nybegynnere. Treningsskøyter kjøpes av de som ser på skøyter som en måte å drive sport på og stramme figuren. Disse skøytene hjelper deg med å utvikle god fart og er lette å håndtere. Profesjonelle skøyter har spesielle stive støvler og godt skjerpte kniver, og er også ganske dyre. Men du bør ikke kjøpe dem bare etter dette prinsippet, med tanke på at de er de beste. Det vil være vanskelig for en nybegynner å håndtere slike skøyter, og den stive strukturen er ikke veldig behagelig for fritidsskøyter.
Skøyter er figurert og hockey. Førstnevnte skiller seg fra sistnevnte ved tilstedeværelse av tenner foran.
Ski er en sport for enslige
Hvis mange mennesker skater på skøytebanene, kan du velge et mindre overfylt spor for å gå på ski, for eksempel den nærmeste parken. Ski engasjerer musklene i bena og skulderbelte, fremmer dypere pust og god hjertefunksjon. Det er ganske enkelt å lære å gå med et klassisk trinn, du trenger bare å forstå hvordan du kan starte. Hvis du vil gå på skøyter, trenger du kortere ski eller kombinasjonsski, men mer erfarne skiløpere bruker ofte denne typen skritt. Å kjøpe et skisett bør starte med sokker og støvler. Plukk deretter opp bindingene og etter det - selve ski og staver.
Lengden på skiene skal være din høyde pluss 25 cm, og stolpene skal være minus 25 cm.
Snowboard - for ekstrem vinter
Snowboarding har blitt populært relativt nylig. I utgangspunktet er unge mennesker som leter etter adrenalin, glad i snowboard. Det er ganske problematisk å finne bakker for å utøve denne sporten; det er passende steder i store parker og utenfor byen. Å lære å snowboard er vanskelig nok. Problemet er at bevegelsen er sidelengs, og begge bena er festet på samme nivå. Nybegynnere bruker ofte spesiell beskyttelse. Dessuten redder tykke snowboardklær fra fall. Fagpersoner innen dette feltet kan utføre spennende triks, hopp og flips.
