En omfattende og vanskelig gruppe teknikker utført i en stående bryting er avbøyningskast. Oppfyller dem, faller angriperen, bøyer seg i ryggen og kaster motstanderen over seg selv. Den siste delen av denne teknikken er preget av en sving av angriperens bryst mot teppet.
Det er nødvendig
- - brytematte eller matter;
- - fiende eller fugleskremsel.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ring motstanderen din til resepsjonen. For å gjøre dette, gi ham muligheten til å gjøre deg et avbøyningskast. For øyeblikket angriperen prøver å ta en takling, gå foran ham og ta det samme kastet, muligens med samme takling.
Steg 2
Velg det mest praktiske fangstalternativet for deg. Det kan utføres av armene, av en av armene, av torso, av arm og torso, av nakke og torso, av armen og av nakken. Ta tak, nærmer deg motstanderen, og bøy knærne litt.
Trinn 3
Ubalanse motstanderen din. Ta av motstanderens teppe. Hvis du tar av fra motstanderens teppe og faller på samme tid, så rykk med hendene opp og tilbake, vipp hodet bakover, rett bena og bøy samtidig. I dette tilfellet må du lede den totale innsatsen opp og tilbake. Hvis du tar av fra det angrepne teppet før fallet begynner, må du først ta av motstanderen, og deretter bøye beina litt, falle og deretter utføre et rykk og slå motstanderen over deg selv. Dette alternativet er berettiget hvis motstanderen din er kortere.
Trinn 4
Utfør en brystsving mot teppet med eller uten bro. Svingingen avhenger av høyden på fangsten, dens tetthet, samt styrken til knockout, oppførsel under fiendens kast. Jo høyere du tok grepet, jo lavere tetthet, jo lavere trykkraft, jo lavere utfører du svingen, alt annet likt. Gjør U-svingen mer lønnsom uten å berøre teppet med hodet. I dette tilfellet blir mindre tid brukt på å utføre teknikken og fallkraften på teppet til de angrepne øker. Dreiingen, avhengig av kampforholdene, kan gjøres med støtte på benet i hvilken retning svingen blir gjort, eller med støtte på benet motsatt siden av svingen.
Trinn 5
Hold og skyv fienden.
