Yoga lærer oss å polere alle manifestasjonene våre. Det samme skal gjøres med vårt sinn og sanser. Som vi vet fra gamle kilder, er det som ofte kalles kroppen vår ikke en kropp, men heller en gruppe kropper. Disse gruppene er gjennomsyret av mange kanaler, nadis. Prana sirkulerer gjennom kanalene, som holder disse tre gruppene av kropper sammen.
Kanalene er vevd av seg selv i store knuter. Nodene kalles chakraer eller lotuser. Og disse pleksusene blir igjen trengt gjennom Sushumna eller menneskekroppens sentrale kanal. Sushumna skiller vår bevissthet, som ligger i kronen på hodet, den blir ofte avbildet som en lotus med tusen kronblader, og energi, som kalles Kundalini-energi.
På grunnlag av dette dannet vi en gang kroppene våre for lenge siden. Noe vi har trent bedre, noe verre. I løpet av våre mange liv har vi forurenset noen kanaler, noen er ennå ikke utviklet i vårt land.
Det tar lang tid å finne kanalene og smusset som har samlet seg i dem. Det kan ta milliarder av liv. Men hvis vi går videre og utvikler oss med yogametoder, vil utviklingen vår gå raskere og mer effektivt.
For å finne metodene selv som vil bidra til å gjøre kroppene våre mer perfekte, og vårt høyere selv å kjenne oss selv, vil vi miste, som nevnt ovenfor, millioner av liv.
Men yogier og yoginer fra eldgamle tider ga oss en gave. De har allerede oppdaget denne kunnskapen for seg selv, nådd enestående høyder i selvkunnskap og forsynte oss med deres beste praksis i form av yoga-praksis og -teori.
Takket være disse praksisene, visualiseringene, meditasjonene, kan vi akselerere vår åndelige utvikling betydelig. Ved hjelp av metodene for yoga kan vi radikalt endre vår indre verden og kjenne oss selv og universets lover.
